Menopause Meditations

Менопауза медиациялары - бұл өмірдің осы кезеңінен өтіп жатқан әйелдерді қолдау үшін менопауза бойынша маман Мира Мехат жасаған өзін-өзі гипнозға арналған медитация аудиоларының, түсіндірмелерінің және жазбаша материалдарының жинағы. Мираның сөзімен айтқанда:

«Менопауза - бұл табиғи және өзгеретін өмір кезеңі, бірақ ол жиі бізді шамадан тыс және түсінбеушілік сезімін тудыруы мүмкін бірегей қиындықтар жиынтығын әкеледі. Мен мұны өте жақсы білемін, өйткені менопаузаның қиындықтарын өз басымнан өткердім. Осы уақыт ішінде физикалық, эмоционалдық және психикалық өзгерістер біздің өміріміздің барлық қырларына әсер ететін стрессті тудыруы мүмкін. Менопауза кезіндегі өзімнің қиын сапарым мені оны түсінуді тереңірек түсінуге шабыттандырды - тек өзім үшін ғана емес, осы жолды басқаратын басқалар үшін де.
Мен менопауза бойынша маман болуды үйренген кезде менопаузадан өтіп жатқан адамдарға практикалық және эмпатикалық қолдау көрсету қаншалықты маңызды екенін түсіндім. Сондықтан мен менопаузаны басқару бойынша мастер-класстарымды жасадым, онда мен адамдарға осы кезеңді сенімділікпен, өміршеңдікпен және бақылау сезімімен қабылдауға қажетті біліммен және құралдармен жабдықтауды мақсат етемін.
Бұл қолданба сол миссияның кеңейтімі болып табылады. Бұл менопауза жиі әкелетін күйзеліс пен ыстық жыпылықтаудан құтылуды қалайтындар үшін түсініктер, стратегиялар және жанашыр дауыс ұсынатын серіктес болуға арналған. Сіз бұл өтпелі кезеңнің бастапқы сатысында болсаңыз да, жақсы жағдайда болсаңыз да, қолданбаға енгізілген Менопауза, Стресс және Ыстық жыпылықтаулар туралы Кіші кітаптың беттерінде және басшылыққа алынған өзін-өзі гипноз медитациялары арқылы жайлылық пен күш-қуат табасыз деп үміттенемін.
Маған сіздің саяхатыңыздың бір бөлігі болуға мүмкіндік бергеніңіз үшін рахмет.
Ең жақсы тілектермен,
Мира»

Мира Мехат - үш он жылдан астам арнайы тәжірибесі бар трансформациялаушы психотерапевт, гипнотерапевт және менопауза бойынша маман.
Менопаузаның көп қырлы қиындықтарын мойындай отырып және өзі қиын менопаузадан өткен Мира менопауза бойынша маман ретінде дайындалды және қазір өмірдің осы маңызды кезеңінде эмпатикалық нұсқаулар мен практикалық шешімдер ұсынады. Оның менопаузаны басқару шеберлік сыныптары құнды ресурстармен қамтамасыз етеді, адамдарды осы трансформациялық кезеңді біліммен, сенімділікпен және өміршеңдікпен шарлауға мүмкіндік береді.

Ол осы қолданбаны жасау үшін Harmony Hypnosis негізін қалаушы атақты гипнотерапевт Даррен Марксты біріктірді.

Менопауза репродуктивті жылдарыңыздың соңы ғана емес, бұл өсу, денсаулық және өмір сүру мүмкіндіктеріне толы өмірдің жаңа кезеңінің басы. Бұл қолданбаның көмегімен ұзақ мерзімді денсаулыққа (физикалық, эмоционалды және психикалық) назар аудара отырып, сіз бұл жаңа тараудың өміршеңдік пен қуаныштың бірі екеніне көз жеткізе аласыз.

Өзіңізге қамқорлық, әлеуметтік қолдау және өмір бойы білім алуға ұмтылу арқылы сіз құндылықтарыңыз бен тілектеріңізді көрсететін өмірді құра аласыз. Осы уақытты сенімді түрде қабылдаңыз, қазір сіз дамытатын әдеттер менопаузадан кейін де жанды, қанағаттанарлық өмір сүруге көмектесетінін біле отырып.