Six Pack Abs in 21 Days

Бұл жаттығу бағдарламасын кәсіби фитнес-жаттықтырушылар сізге алты орамалды тез және көп уақыт жұмсамай жасауға көмектесу үшін әзірледі.
Майды жағуға және абсцесс алуға арналған осы жаттығулармен алты орамалды абс алыңыз. Сіз бұл жаттығуды үйде немесе спортзалда жасай аласыз және сізге ешқандай дене керек емес, тек өз салмағыңызбен.
Қолданбада әркім жасай алатын бірнеше қарапайым жаттығулар бар.
6 пакеттен тұратын абсцесс алу үшін күн сайын 7 минут жаттығу жасаңыз. Жаттығуды орындау сізді күшті, сау сезінуге, қуат пен салмақты жақсартуға көмектеседі. Жаттығу дененің әр бөлігіне пайдалы.
Сізге жаттығу үшін ешқандай жабдық қажет емес және күнделікті жаттығуды журналмен аяқтай аласыз.
Виртуалды жеке жаттықтырушы жаттығу кезінде сізге жаттығуларды қалай дұрыс орындау керектігін көрсетіп, бағыт береді.

ПАЙДАЛАРЫ

Бұл жаттығу салмақ жоғалтуға және керемет ABS құруға көмектеседі
AB Үйде ABS жаттығу
This Осы жаттығуды қолдана отырып, денеңізді сау және сауықтырыңыз.
21 21 күнде алты пакет абс
Bel Ішек майын және салмағын жоғалтыңыз
Men Ерлерге арналған жаттығулар немесе әйелдерге арналған жаттығулар немесе жаттығу залы жоқ.
✓ Abs жаттығуларында қадамдық нұсқаулармен бірге көптеген жаттығулар бар
✓ Сіз жаттығу тарихын көре аласыз
Custom Сіз жеке демалыс уақытын орната аласыз
✓ «Офлайн» қолданбасы - Интернет байланысы қажет емес
✓ Тегін және қарапайым
✓ Күнделікті жаттығулар туралы ескертулер
Rem Еске салғышты орнатыңыз
✓ 3 қиындық деңгейі (оңай, қалыпты, қатты)
✓ Мұнда сіз ең жақсы ABS жаттығуларын таба аласыз
Each Әр жаттығуды қалай жасау керектігі көрсетілген бейне
App Бұл бағдарлама майдың кетуіне және сіңірілуіне көмектеседі

Есіңізде болсын:

Іштің майын тез азайту үшін, бұл жаттығу режимін жасаумен қатар, дұрыс тамақтанудың қажеті жоқ, толығымен майсыз және сіз оның нәтижелеріне таң қаласыз.

Егер сізде жоғары қан қысымы, қант диабеті немесе кез-келген медициналық жағдай болса, кез-келген рәсімді жасамас бұрын дәрігеріңізден сұраңыз.