Symptom & Mood Tracker

✅ Симптомдар мен көңіл-күйді бақылауды қалпына келтіріңіз

Көңіл-күй мен симптомдарды бақылауды қарапайым, ыңғайлы және қол жетімді ету арқылы төзімділік адамдарға өздерінің әл-ауқатын бақылауды қалпына келтіруге көмектеседі. Симптомдар мен көңіл-күй трекеріне жазбалар енгізу оңай, сондықтан сіз өзіңізді жақсы сезінуге назар аудара аласыз.

✅ Күніне бірнеше рет басу арқылы симптомдар мен көңіл-күй туралы мәліметтер алыңыз

Әдеттеріңіздегі, белгілеріңіздегі, көңіл-күйіңіздегі және т.б. трендтер мен корреляцияларды табыңыз. Күн сайын бірнеше рет басу арқылы біздің денсаулық трекері көңіл-күйдегі, шаршаудағы және PMDD, қызыл жегі, биполярлық, мазасыздық, бас ауруы, мигрен, фибромиалгия, депрессия және т.б. сияқты созылмалы аурулардың белгілерін өзгертуге не көмектесетінін немесе тудыратынын түсінуге көмектеседі .

✅ Денсаулығыңызды бақылау бір жерден

Көңіл-күйіңізді, белгілеріңізді, ұйқыңызды және дәрі-дәрмекті бақылау үшін бірнеше қолданбаларды пайдаланудан шаршадыңыз ба? Сіз және сіздің дәрігерлеріңіз денсаулығыңыздың толық бейнесін алу үшін мұны бір қолданбада сақтау керек деп ойлаймыз.


Bearable сізге көмектеседі:

✔️ Симптомдарыңызды жақсартатын және нашарлататын нәрсені табыңыз Дәрі-дәрмек, өзін-өзі күту, әдеттер және әрекеттеріңізді қадағалаңыз және олардың симптомдарыңыздағы, көңіл-күйіңіздегі, психикалық денсаулығыңыздағы және т.б. өзгерістермен қалай байланысатынын біліңіз.


✔️ Дәрігермен немесе терапевтпен байланысыңыз Созылмалы ауырсыну, PMDD, қызыл жегі, биполярлық, мазасыздық, бас ауруы, мигрень, фибромиалгия, депрессия және т.б. сияқты созылмалы аурулардың көңіл-күйінің өзгеруі мен белгілерін көрсететін есептерді + хронологиялық кестелерді оңай бөлісіңіз. .


✔️ Дақ үлгілері және ескерту белгілері Симптомдарды, көңіл-күйді және қуат деңгейлерін басқаруға кірісіңіз. Біздің графиктеріміз бен апта сайынғы есептеріміз жағдайдың нашарлағанын анықтауға көмектеседі, осылайша тез әрекет ете аласыз.


✔️ Симптомдардың уақыт бойынша өзгеруін бақылаңыз Бар белгілердегі өзгерістерді, жаңа белгілерді және белгілердің жаңа дәрі-дәрмек пен емдеуге қалай жауап беретінін қадағалаңыз.


✔️ Өзін-өзі күту әдеттеріне жауапты болыңыз Симптомдарыңызды, көңіл-күйіңізді және психикалық денсаулығыңызды басқаруға көмектесетін нәрселерді табыңыз және өзін-өзі күту жоспарын ұстану және дәрі-дәрмектерді сақтау үшін қосымша ескертулер мен мақсаттарды пайдаланыңыз. кесте.


✔️ Денсаулығыңызды қайтадан бақылауда сезінесіз Төзімді қауымдастықтың 75%-дан астамы - созылмалы аурумен, соның ішінде созылмалы аурумен, pmdd, қызыл жегімен, биполярлы, мазасыздықпен, бас ауруымен, мигренмен, фибромиалгиямен, депрессиямен өмір сүретін адамдардан тұрады. және т.б.) - Bearable оларға денсаулығы мен әл-ауқатын бақылау сезімін беретінін айтыңыз.

Және тағы да көп…

➕ Еске салғыштарды орнату. Салауатты дәрі-дәрмек, психикалық денсаулықты тексеру және өзін-өзі күту үшін.

➕ Бөлісу және экспорттау.

➕ Денсаулық деректерін автоматты түрде синхрондаңыз.

➕ Қараңғы режим.

➕ Құрылғылардағы деректерді қалпына келтіріңіз.


💡 Адамдардың Bearable қолдану тәсілдерінің кейбірі ғана

Симптомдарды бақылау құралы
Көңіл-күй бақылаушысы және журнал
Психикалық денсаулықты бақылау құралы
Мазасыздықты бақылау құралы
Ауырсынуды бақылау құралы
Дәрілерді бақылау құралы
Денсаулықты бақылау құралы
Бас ауруын бақылау құралы
Лупус трекер
Pmdd трекер


🔐 ЖЕКЕ ЖӘНЕ ҚАУІПСІЗ

Деректеріңіз біздің серверлерімізде қауіпсіз шифрланғанын біліп, тыныш болыңыз. Деректеріңізді толықтай басқара аласыз және оларды кез келген уақытта қолданбаның ішінен жоя аласыз. Біз ешқашан жеке деректерді ешкімге ешбір жағдайда сатпайтынын атап өту маңызды.


💟 Түсінетін және қамқор адамдар жасаған

Мазасыздық, депрессия, созылмалы шаршау (мен / cfs), көп склероз (мс), фибромиалгия, эндометриоз, биполярлық, bpd, ptsd қоса алғанда, денсаулығының созылмалы мәселелерімен және психикалық және физикалық денсаулық жағдайы бар мыңдаған адамдардың пікірлерімен жасалған адамдар. , Мигреньдер, бас аурулары, вертиго, қатерлі ісік, артрит, Крон ауруы, қант диабеті, IBS және ibd, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas және т.б.

Біз симптомдарды бақылау құралын қарапайым және барлығына, тіпті шаршау мен ми тұманынан зардап шегетін адамдарға да қолжетімді етуді мақсат етеміз, бұл жиі көптеген жағдайлармен бірге жүреді. Біз қауымдастық сезімін қалыптастырдық және оған мұқтаж адамдарды мұқият тыңдауды жалғастырамыз. Біз мүмкіндігінше көп адамға көмектесу үшін бұл қолданбаны жақсартуға тырысамыз. Сізден хабар алғымыз келеді ([email protected]).