Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk - тыныс алудағы нөмірі бірінші қолданба. Тыныс алу - бұл сіздің денеңіздің керемет күші, сіз тыныс алу күшімен денеңіз бен санаңызда лезде өзгерістер жасай аласыз. Breathwrk сізге стресс пен алаңдаушылықты кетіретін, энергияны арттыратын, төзімділікті арттыратын және ұйықтап кетуге көмектесетін жылдам және күшті тыныс алу жаттығулары арқылы бағыттайды. Түпнұсқа музыка, діріл және визуалды бейнелерді басшылыққа алатын ғылымға негізделген тыныс алудың әртүрлі әдістерін үйреніңіз және тәжірибеңіз.

Заманауи зерттеулер тыныс алуды бақылау арқылы стресс деңгейін реттеуге, көңіл-күйді жақсартуға, шаршауды азайтуға, қан қысымын төмендетуге, ұйқысыздықты азайтуға, спорттық өнімділікті арттыруға және т.б. болатынын көрсетті! Күніне бірнеше минуттық Breathwrk көмегімен сіз психотерапевттер, олимпиадалық спортшылар, йогилер, ұйқы дәрігерлері, теңіз итбалықтары, нейробиологтар және тыныс алу мамандары қолданатын жаттығуларды меңгере аласыз!

Зейін мен өнімділікті арттырудан бастап стрессті азайтуға, мазасыздық шабуылын тоқтатуға, көңіл-күйіңізді көтеруге және т.б. бойынша жаттығулардың кең кітапханасынан таңдаңыз! Тыныс алуды белгілі бір сәттерде, мысалы, үлкен жиналыс немесе емтихан алдында немесе күнделікті ояну, стресс деңгейін реттеу және ұйқыға кету үшін пайдалануға болады. Сондай-ақ, өкпеңізді барынша пайдалану үшін қолданбада еске салғыштарды орнатуға немесе таңдалған күнделікті әдеттерді орындауға болады.

Breathwrk көмегімен тыныс алу тәжірибеңізді толығымен реттей аласыз. Грэмми сыйлығының иегері DJ White Shadow-тің әртүрлі дыбыстары мен музыкасын зерттеңіз, кеңейтілген тербелістермен тыныс алу үлгілерін сезініңіз және бірегей визуалды бейнелерді таңдаңыз.

Breathwrk әртүрлі, ғылыми негізделген тыныс алу жаттығуларын біріктіреді, соның ішінде қораппен тыныс алу, пранаяма, туммо, WHM және т.б.

Бүкіл әлем бойынша Breathwrk көмегімен тыныс алып жатқан жүздеген мың адамға қосылыңыз. Біздің пайдаланушыларымыздың жасы 7-ден 77-ге дейін, олардың арасында психологтар, колледж студенттері, марафон жаттықтырушылары, мүмкіндігі шектеулі балалардың ата-аналары, әскери теңіз күштері және т.б. бар!

Көп уақыт пен тәжірибені қажет ететін медитация сияқты басқа зейін әдістерінен айырмашылығы, Breathwrk үйрену оңай және ақыл мен денеде жылдам жұмыс істейді! Тыныс алу үлгісі мен тәсілі сіздің психикалық және физикалық күйіңізге әсер ететіні ғылыми дәлелденген.

Сіздің тынысыңыз - жүйке жүйеңіздің қашықтан басқару құралы! Тынысыңызды басқарыңыз, өміріңізді бақылаңыз!

ТАҢДАУЛЫ:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm және т.б.!

Жаттығуларға мыналар кіреді:

*Тыныштық
*Ұйқы
* Оян
*Қуаттандыру
* Мазасыздықты жеңілдету
*Ауруды жеңілдету
* Демалу
*Зарядтау
* От тынысы
* Таза өкпе
*Кравинг Кербер
*Арман
*Кетлбелл
*Уайымдама
*Окинага I
*Окинага II
*Окинага III
*& Көбірек!

ТЕКСЕРУ ЖӘНЕ СЫНАҚ ПРОГРЕССІ:

*Тыныс алу есептегіші
* Жолақтар мен деңгейлер
*Тыныс алу таймері
*Дем шығару таймері

БАСҚА МҮМКІНДІКТЕР:

* Арнайы еске салғыштар
* Көшбасшылар тақтасы
*Жаһандық карта
*Ұсынылатын жаттығулар
*Күнделікті әдеттер
*Көбірек

Breathwrk толығымен тегін, бірақ Breathwrk Pro көмегімен премиум жазылымды ұсынады. Breathwrk Pro барлық тыныс жаттығуларына, барлық дыбыстар мен дауыстық дыбыстарға, барлық визуализацияларға, шексіз таңдаулыларға ие болу мүмкіндігіне және тыныс жаттығуларының реттелетін ұзақтықтарын орнатуға мүмкіндік береді.

ТЫНЫС АЛУМЕН ҚОСЫЛЫҢЫЗ

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

Сұрақтарыңыз немесе кері байланысыңыз бар ма? Бізге [email protected] мекенжайы бойынша хабарласыңыз

Қосымша ақпарат

Құпиялық саясаты - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

Шарттар мен шарттар - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Copyright © 2021 Breathwrk Inc.