Healthy Heart Diet Recipes CVD

Cardiovascular Diet Recipes - сау жүрек тағамдарының түрлерін зерттеуге арналған қолданба. Салауатты қан айналымы жүйесі үшін тәрелкеге ​​антиоксиданттарға, пайдалы майларға және талшықтарға бай жемістер мен көкөністерді салыңыз. Кардиоға ыңғайлы рецепттерді дұрыс табада оңай қадаммен пісіріңіз, сонымен қатар порцияларды біліңіз.

Холестерин деңгейін төмен және қан айналымын қанағаттандыру үшін диетаның артықшылықтарын қараңыз!

Дұрыс табаларда және калория трекерімен және толық фитнес нұсқаулығымен бірге қызмет ететін жүрек-қан тамырлары диетасының рецепттерінің қарапайым қадамдық нұсқаулары.

Салауатты жүрек рецептерінің санаттары: -

❖ Курстар - тiске басар/стартер, сорпа, ауызашар, десерт және т.б.
❖ Дәм бүршіктері – ащы, тұзды, ащы және сіз таңдаған барлық дәмдер.
❖ Пісіру түрі - ингредиенттерді өзіңізге ұнайтын барлық тәсілдермен қыздырыңыз, бумен пісіріңіз, пісіріңіз, араластырыңыз және гриль жасаңыз.
❖ Құрылғылар - кастрюль, кастрюль, пеш, пеш және т.б. тәжірибе жасауға арналған.

Жүрек-қан тамырлары тағамдарының рецептерін қолдану ерекшеліктері: -

❖ Жүрекке пайдалы тағамның барлық рецептері мен барлық ингредиенттерінің тағамдық құндылығымен не дайындап жатқаныңызды біліңіз. Жүрек-қан тамырларына зиянсыз тағамның макро және микроэлементтер профилімен бірге калория мөлшерімен танысыңыз.

❖ Дауыстық пәрмен арқылы ChefChili нұсқауларын тыңдау арқылы «Hands Free» пісіріңіз.

❖ Ингредиенттің артықшылықтары - ингредиенттеріңізді және олардың артықшылықтарын біліңіз.

❖ Фитнес трекер - BMI калькуляторы, калорияларды есептегіш, калорияларды бақылау құралы, күнделікті әрекетті бақылау құралы, қадамды бақылау құралы, жаттығуды бақылау құралы, суды қабылдау, ұйықтау белсенділігі. Сіз дұрыс тамақтанып жатырсыз ба, бірақ әлі де мақсаттарыңызға жете алмайсыз ба? Дені сау тепе-теңдікті қадағалап отыру және сақтау үшін бір күн ішінде күнделікті әрекеттеріңіз бен дене қабылдауларыңыз туралы толық нұсқаулық алыңыз. Сізді артқа тартатын негізгі себебін біліп, денсаулығыңыздың мақсаттарына қол жеткізіңіз.

BMI калькуляторы - дене салмағының индексін біліп, дене қатынасының санатын біліңіз.
Калорияларды бақылау құралы - осы денсаулық және фитнес қолданбасымен әрекеттеріңізді синхрондаңыз және сіз жағатын калорияларды біліңіз.
Қадам трекері - күнделікті қадамдарыңызды біздің қадам трекерімізбен синхрондаңыз.
Жаттығуларды бақылау құралы - фитнес мақсаттарыңызға жету үшін фитнес сапарыңызды жазып алыңыз.

❖ Денсаулық және саулық - денсаулығыңыз үшін бізбен бірге йога және медитация арқылы денеңізді, ақыл-ойыңызды және жаныңызды теңестіріңіз!

❖ Бірге пісіріңіз - сау жүрек диетасының тамақтану жоспарын жасау үшін қоймаңыздағы ингредиенттерді пайдаланыңыз.

❖ Сатып алу тізімі - барлық немесе таңдалған ингредиенттерді сатып алу тізіміне қосыңыз.

❖ TurboSearch℠ - Диета түрі, дәмдік рецепттер, курс, тамақтану уақыты және басқа да көптеген сүзгілер бойынша қалаған CVD рецептерін іздеңіз.

❖ Іздеу әдісі - жүрек-қан тамырларына қолайлы рецепттерді атаулары немесе негізгі ингредиенттері бойынша іздеңіз.

❖ Сүзгі - іздеуді дәмге, аллергияға және диета қалауларына сәйкес реттеу үшін.

❖ EduBank℠ - Салауатты жүрекке қолайлы сүйікті рецепттеріңізді белгілеңіз.

❖ Динамикалық қызмет көрсету - Жүрек-қан тамырлары диетасының өлшемін таңдаңыз және сізге қанша ингредиент қажет екенін нақты біліңіз.

❖ Кеңестер - Азық-түлік, сұлулық, сауықтыру және тұрмыстық құралдар туралы көбірек біліңіз.

❖ Мәзірді жоспарлаушы - сау жүрек диетасын бізбен бірге жоспарлаңыз.

❖ Үлес қосу - жаңа нәрсе таптыңыз ба? Рецепт бейнелерін, ингредиенттерін, әдістерін және суреттерін біздің үлес қосу мүмкіндігіміз арқылы бізбен бөлісіңіз.

❖ Маусымдық рецепттер - маусымдық ингредиенттермен пісіріңіз және тағамдық артықшылықтарды пайдаланыңыз.

Осы жүрек-қан тамырлары рецептерімен бақытты саяхатыңыздан ләззат алыңыз: фитнес трекер, денсаулық трекер, калория есептегіш және калорияларды бақылау қолданбасы.

Бізбен байланысыңыз: -
Facebook-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
Веб-сайт-
www.edutainmentventures.com/