Elite HRV: Wellness & Fitness

Стресс пен әл-ауқатыңызды бақылау үшін дәл және қолдануға оңай жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігін (HRV) бақылау қолданбасын іздеп жүрсіз бе?

Elite HRV Wellness қолданбасы сіздің күйзеліс, қалпына келтіру және әл-ауқатыңызды тереңірек түсінуге мүмкіндік береді.

Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз:
- Күйіп қалудың алдын алу және әл-ауқатты жақсарту
- Жаттығуларыңызды және қалпына келтіруіңізді оңтайландырыңыз
- Стрессті азайтыңыз және ауру қаупін болжаңыз
- Тұрақтылықты арттырыңыз және жүйке жүйеңізді теңгеріңіз
-Тірі қалу режимінен (жекпе-жек немесе ұшу) шығып, қалпына келтіру режиміне өтіңіз
-Созылмалы қабыну ошақтарын анықтау
- Есепті болыңыз және мақсаттарыңызға жетуді объективті түрде өлшеңіз.

Elite HRV Wellness қолданбасы жеке пайдалануға тегін.

HRV қабілетті сенсор қажет
-Барлық үйлесімді HRV сенсорлары: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 ұсынылады. ANT+ кейбір құрылғылар үшін қолдау көрсетеді.

«Сауығуды сандық бағалаудың және жаттығу ниеттеріңізден эмоционалды ауытқуларды жоюдың тамаша тәсілі. Сандар сөйлесе берсін».

Elite HRV келесі сұрақтарға жауап беру арқылы болжамды жояды:
-Мен жеткілікті сапалы ұйықтап жатырмын ба?
-Бүгінгі күні өзіме күтім жасауды бірінші орынға қоюым керек пе?
- Мен күйіп қалу қаупі бар ма?
-Соңғы жаттығуымнан кейін қалпына келдім бе?
-Бүгін қатты итерсем бола ма?

Дәлдік - біздің бірінші кезектегі міндетіміз
--> Біздің дәлдігіміз HRV талдауының алтын стандарты болып табылатын 5 жетекші ЭЭГ-мен салыстыруға болады. Гарвард медициналық мектебі мен Колумбия университетін қоса алғанда, 115+ университетпен зерттеу серіктестігіміз арқылы оның дәлдігі үнемі тексеріліп отырады. Қолданбаны элиталық спортшылар, дәрігерлер, полиция, өрт сөндірушілер, әскери қызметкерлер және олардың әл-ауқаты мен өнімділігін жақсартуға тырысатын адамдар пайдаланады.

HRV Biofeedback көмегімен стресске жауап беруді қайта жасаңыз
--> Доктор Лиа Лагостың «Жүрек тынысы ақыл-ойы: стрессті жеңіп, жетістікке жету үшін жүрегіңізді жаттықтырыңыз» деп аталатын 10 апталық жетекші биокері тыныс алу бағдарламасына эксклюзивті қол жеткізіңіз. Доктор Лагос бұл бағдарламаны пациенттері мен клиенттеріне эмоцияларын реттеуге, жақсы ұйықтауға, стресске төзімділікті арттыруға және психикалық және физикалық көрсеткіштерін жақсартуға көмектесу үшін пайдаланады.

Қолданбаның маңызды мүмкіндіктері:
+ Күнделікті HRV және таңертеңгі дайындық баллы
+ Автономды жүйке жүйесінің (ANS) теңгерім өлшегіші
+ HRV көрсеткіштері (уақыт-домен және жиілік-домен)
+ Бағытталған тыныс алу
+ HRV биокері байланысын оқыту
+ Командалық коучинг платформасы

Сіз парасимпатикалық доминантты немесе симпатикалық доминантты екеніңізді анықтаңыз - сіз үнемі ұрыс немесе ұшу (стресс) режиміндесіз бе? Жүйке жүйеңізді тез қалпына келтіріп, терең ұйқыға дайындайтын тыныс алу әдістерін үйреніңіз.

Миалгиялық энцефаломиелит/созылмалы шаршау синдромы (ME/CFS), фибромиалгия, постуральді ортостатикалық тахикардия синдромы (POTS) және созылмалы ауырсынудан қалпына келтіру сапарыңыздың барысын бақылаңыз.

Неліктен Elite HRV таңдау керек?
+ HRV көрсеткіштері 60 секундты алады
+ Автоматтандырылған сигналды тазалау және артефакттарды жою
+ Ең үлкен HRV дерекқорындағы халық туралы деректер
+ HR және HRV деректерін экспорттаңыз
+ Қауіпсіз сақтық көшірме
+ Алтын стандартты HRV дәлдігі

Elite HRV Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit және Спорт тректерімен біріктірілген.

Live HRV Biofeedback мүмкіндіктері мыналарды қамтиды:
+ Резонанстық/когерентті тыныс алу пакері
+ Нақты уақыт/Тікелей HRV визуалды диаграмма
+ Аудио және визуалды тыныс алу ырғағы
+ Тыныс алу ырғағын жеке резонанс жиілігіне орнатыңыз

Пайдалы тренд және талдау үшін HRV ұпайларын контекстік деректермен оңай белгілеңіз және реттеңіз.

Пайдаланушы тегтерін жасаңыз немесе келесідей тегтерден таңдаңыз:
+ Жаттығу және RPE
+ Ұйқыны қадағалау
+ Көңіл-күй
+ Қандағы глюкоза
+Дене салмағы
+ Энергия мен ауырсыну рейтингтері
+ Пайдаланушы анықтайтын теңшелетін тегтер
+ және т.б.!

Тегтерді пайдаланып, жүрек соғу жиілігінің қалпына келуін (HRR), жаттығудан кейінгі салқындатуды, алкогольдің әсерін немесе елестете алатын кез келген нәрсені бақылай аласыз.

Командаларға арналған элиталық HRV
HRV деректерін жаттықтырушы, дәрігер, жаттықтырушы немесе топ жетекшісімен автоматты түрде синхрондаңыз. Командалар, топтар және спорт залдары мүшелерінің деректерін бір жерде талдай отырып, күн сайын сағаттарды үнемдейді.

Elite HRV Wellness қолданбасын қазір жүктеп алыңыз!