Үйде муай-тай жаттығуларын орындау

Муай-тай – кикбоксинг жаттығулары дене майынан арылудың, өзін-өзі қорғауды үйренудің және бұлшықеттеріңізді сергітудің икемділігін арттыру және күшті ядроға ие болу үшін тамаша әдіс болып табылады.

Муай-тай - Тайландта пайда болған жекпе-жек өнері және жекпе-жек лагерінің нақты сипаттамалары бар жекпе-жек өнері болып саналады.🥊

Бірегей өзін-өзі қорғау жекпе-жек өнері құралы!

Жекпе-жек бойынша жаттықтырушы
Қазіргі уақытта муай-тай кикбоксинг жаттығулары Таиландтағы әйгілі жекпе-жек өнері болып табылады және бүкіл әлемде танымал және қолданылады. Муай-тай бокс сияқты қолдар мен жұдырықтарды, каратэ сияқты аяқтарды және дзюдо мен айкидо сияқты айналу мен құлыптарды пайдаланады! Сондықтан муай-тай жаттығулары сарапшылар мен кәсіби жекпе-жек спортшыларының жекпе-жек лагерінің бір бөлігі болып табылады.

Муай-тай күрес лагерінің жаттығуларының артықшылықтары:
✔️ Калорияларды тиімді жағады
✔️ Өз-өзіне сенімділікті арттырады
✔️ Психикалық беріктікті қалыптастырады
✔️ Үйрену оңай
✔️ Бұлшықет массасын жасаңыз

Арықтау және өзін-өзі қорғау үшін муай-тай кикбоксинг жаттығулары

Муай-тай кикбоксинг жаттығулары бүкіл денені жоғары қарқындылықпен жаттықтыруды талап етеді. Сондықтан сіздің денеңіз тепе-теңдікті, икемділікті және керемет физикалықлықты қамтамасыз ететін бір уақытта белсенді. Муай-тай кикбоксинг жаттығулары көп энергияны қамтиды; Муай-тай жаттығуларының әрбір сағаты 1000 калорияға дейін жағуға болады. Сонымен, муай-тай кикбоксинг жаттығулары салмағын жоғалтқысы келетіндер үшін өте қолайлы.

Муай-тай жекпе-жегі жаттығуымен сағатына 1000 калорияға дейін жағыңыз!
Muay Thai жекпе-жек лагеріне арналған жаттығу қолданбасы - сіздің жауынгерлік жаттықтырушы! Өзін-өзі қорғауды үйрену және көңіл көтеру кезінде салмақ жоғалтыңыз! Фантастикалық жекпе-жек жаттығуларын ашыңыз!

Ерік күшін жаттықтыру
Муай-таймен айналысу дене күшін дамытуға көмектеседі және жекпе-жек шеберлерінің ерік-жігерін жаттықтырады. Муай-тай жекпе-жек лагері әр жекпе-жек өнері арқылы жаттығуға, шектеулерді еңсеруге көмектесу үшін жоғары жаттығуларды қажет етеді. Өзін-өзі қорғау жаттығуларын немесе классикалық муай-тай жекпе-жек лагерін орындаңыз және шекараңызды ашыңыз! Қалтаңыздағы соңғы жекпе-жек лагері және жауынгерлік жаттықтырушы.

Бұлшықет күшін күшейтіңіз
Муай-тай - шабуылда және қорғаныста көп аяқты қолданатын жекпе-жек өнері. Сондықтан муай-тай кикбоксинг жаттығулары аяғыңызды нығайтуға көмектеседі.

Ең жақсы өзін-өзі қорғау жекпе-жек өнері
Егер сіз өзіңізді қорғау үшін жекпе-жек өнерін үйренгіңіз келсе, Муай Тай ең қолайлы жекпе-жек өнері. Muay Thai Fitness - Fighting Trainer қолданбасы нақты жағдайларда тиімді көптеген өзін-өзі қорғау әдістерін синтездеді.

Кикбоксинг жаттығуларының фантастикалық ерекшеліктері:
✔️ Муай-тай жекпе-жек лагерінің жоспары қарапайымнан жоғары деңгейге дейін;
✔️ Жаттығу барысын бақылаңыз;
✔️ Салмақ қозғалысын бақылайды;
✔️ Жаттығулар туралы еске салғыштарды теңшеңіз;
✔️ 3D бейнелері мен анимациялары бар егжей-тегжейлі нұсқаулар;
✔️ Жеке жаттықтырушымен арықтаңыз;
✔️ Бұлшықет массасын арттыру;
✔️ Жауынгерлік жекпе-жек лагеріне арналған жаттығу қолданбасы.

3D бейнелері мен анимациялары бар егжей-тегжейлі нұсқауларды орындаңыз. Содан кейін, муай-тай жоспарларын орындаңыз және негізгі әдістерден озық әдістерге көшіңіз!

Муай-таймен жаттығуды бастаңыз және көңіл көтеру арқылы мақсаттарыңызға жетіңіз!