MamaLift

MamaLift – жүктілік кезінде немесе босанғаннан кейін депрессия мен мазасыздық белгілерін басқарғысы келетін әйелдерге арналған дербес көмек көрсету құралдарын ұсынатын 8 апталық бағдарлама. MamaLift болашақ және жаңа босанған аналарға олардың саяхаты арқылы бағыт-бағдар береді, ата-ана болуға өтуді жеңілдетеді және пайдалы кеңестер, өзін-өзі басқаратын стратегиялар мен жол бойындағы ескертулер береді. Күнделікті оқу: MamaLift бағдарламасының әр күні жаңа білім беру мазмұнын және босанғаннан кейінгі уақытта әйелдерді қолдау үшін клиникалық психологтар әзірлеген интерактивті жаттығуларды ұсынады. Толықтырылған шындық жаттығулары оқуды қызықты және тартымды етуге көмектеседі.
Трекерлер: MamaLift осы салалардағы тенденцияларды бөліп көрсету және ұйқыңыз, көңіл-күйіңіз бен белсенділіктеріңізден хабардар болуға көмектесетін ұйқы, көңіл-күй және белсенділік трекерлерін қамтиды.
Қауымдастық вебинарлары: MamaLift мүшелеріне арналған эксклюзивті вебинарларға қатысыңыз және өзіңізге күтім жасау бойынша пайдалы кеңестер беретін сарапшылармен байланысыңыз.
Денсаулық жаттықтырушылары: мүшелерге босанғаннан кейінгі кезеңде өтуге көмектесу үшін жеке денсаулық жаттықтырушыларына қол жеткізу (тек провайдер мен жұмыс берушінің есептік жазбалары).