آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Би депрессия мен күйзелістің табиғи емі ретінде де белгілі. Би билеу арқылы біз эмоцияларымызға тікелей жүгінеміз және босатамыз. Сондай-ақ, бидегі қозғалыстар мен энергияны өзгерту арқылы біз өзіміздің жағымсыз эмоцияларымызды жағымды энергияға айналдыра аламыз, бұл біздің жүрегімізді қуаныш пен үмітке толтырады.

Осы себепті би кейбір психикалық ауруларда емдеу әдісі ретінде де қолданылады. Мысалы, кейбір мазасыздық пен депрессиялық бұзылуларда би дәрі-дәрмекпен бірге қолданылады және өте жақсы нәтиже көрсетті.

Ақырында, би тек физикалық белсенділік емес, сонымен қатар ақыл мен денені емдеу әдісі. Би билеу арқылы біз тікелей және жанама түрде бақытқа жетеміз және ол бізді өмірден ләззат алады. Ендеше, мұңайған немесе күйзеліске түскен кез келген адамға проблемалар туралы ойлаудың орнына, қазіргі сәтте толық өмір сүріп, би билеу арқылы қуаныш пен бақыттан ләззат алуға кеңес беремін.