iCal

Қарапайым тағам және калорияларды тіркеу

iCal тағамды тіркеуді және калорияларды бақылауды жеңілдетіп, денсаулық мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Тағамның суретін түсіріп, оны лезде тіркеп, мақсаттарыңызды белгілеп, үлгеріміңізді оңай қадағалаңыз. Күрделі диеталар жоқ – тамақтануды басқарудың қарапайым тәсілі.

Неліктен iCal сізге сәйкес келеді:

- Фотосуретті тамақтандыру журналы: тамақты бірден тіркеу үшін жай ғана суретке түсіріңіз.
– Күнделікті мақсаттар: мақсатты салмақ пен апталық мақсаттарды белгілеңіз және iCal күнделікті калорияларыңызды, көмірсуларыңызды, майларыңызды және ақуыздарыңызды есептейді.
- Оңай макро бақылау: күнделікті калорияларды, көмірсуларды, майларды және ақуыздарды қабылдауды қадағалаңыз.
- Прогрессіңізді қадағалаңыз: салмағыңыздағы өзгерістерді бақылаңыз және мақсатыңызға қарай сапарыңызды қадағалаңыз.
- Арнайы еске салғыштар: жолда болу және ынталандыру үшін еске салғыштарды алыңыз.

Зерттеумен қамтамасыз етілген

Салмақты сәтті бақылау үшін азық-түлікті тұрақты тіркеу өте маңызды. iCal ұзақ мерзімді денсаулықты қолдайтын әдеттерді қалыптастыруды жеңілдетеді.

Бүгін бастаңыз

iCal сізге салауатты және жақсы өмірге саяхаттауға көмектеседі. Қазір жүктеп алыңыз және бірінші қадамыңызды жасаңыз!