Qigong Self-Massage Lesson

Android OS 11 үшін жаңартылды!

Доктор Янның 70 минуттық видео сабақтарымен өзіңізді акупрессура немесе цигун массажымен емдеңіз. Бұл қолданба бейнежазбалармен тегін жүктеуге қол жетімді және бұл массаж сабақтарына ең аз шығындармен кіру үшін бір қолданба ішіндегі сатып алуды ұсынады.
Цигун массажы - ауырсынуды тез жоюдың тамаша әдісі. Бұл бейне массаж өнерімен және адам ағзасындағы акупрессура нүктелерімен (немесе акупойнттармен), арналармен және меридиандармен жан-жақты таныстыру. Онда Qigong массажының негізгі әдістері мен теориялары келтірілген, олар сіз өзіңіздің дағдыларыңызды арттыру және біліміңізді тереңдету және Qi (энергетикалық) емдеуді қолдану үшін қолдануға болады. Сізге нұсқаулық шаршауды, ауырсынуды, ауырсынуды, шиеленісті және стрессті қалпына келтіруге пайдалы және пайдалы болады.
Ци ағыны жарақат сияқты сыртқы жарақаттар немесе депрессия немесе стресс сияқты ішкі жарақаттар, тіпті жай отырықшы өмір салты арқылы да бұзылуы мүмкін. Дене энергетикалық тұрғыдан тепе-теңдіктен шыққан кезде, бұл кезде ауру мен ауырсыну сияқты белгілер пайда бола бастайды және біз «ауру» күйін сезіне бастаймыз. Сіз қай жерде ауырсыну немесе қысылуды сезінсеңіз де, сіздің энергетикалық айналымыңыз тоқтап қалады немесе тіпті бітеліп қалады. Тоқырау - зақымданудың немесе аурудың негізі. Цигун массажы цидің бүкіл денеге таралуын бағалау үшін және тепе-теңдікті түзетуге тырысу үшін қолданылады.
Доктор Янг, Джвинг-Мин бүкіл дененің 70 минуттық өзін-өзі уқалау тәсілдерін көрсетеді.
Он үш жыл бойы Тайваньдағы Тай Чжэн, Гин Гсао мастер Ченгтің жекпе-жегі мен массаж жаттығуларында Туй На мен Диан Сюенің массаж техникасын және шөптерді емдеу әдістерін зерттеді. Оның «нақты өмірдегі жекпе-жектің жарақаттарымен» тәжірибесі және Цигун массажын емдеуді жеке қолдануы, ғылыми негіздерімен қатар, оны осы цигун массажының терең жаттығу бағдарламасын ұсынуға білікті етеді.
Цигун массажының тәжірибесі - емдеудің ежелгі әдістерінің бірі, бес мың жылдық оқуға негізделген және жоғары дәрежеде дамыған теориялық негіз. Денсаулықты жақсарту, қартаюды бәсеңдету және көптеген аурулардың алдын-алу және емдеу үшін қолданылатын Цигун массажы - емдік кең ауқымды ғылым және бұл массаж терапиясының басқа да көптеген танымал түрлерінің тамыры.
Ци-гун қытай тілінен Energy-Work тіліне аударылады. Цигун массажы акупрессура деп те аталады және әйгілі жапондық Шиацу массаж өнерінің тамыры болып табылады. Ол акупунктураға меридиандарды (энергия арналарын) және акупрессура нүктелерін (жапон тілінде цубо) қолданғанымен ұқсайды, бірақ инені қолданбай.

Шиацу - бұл екі жазба таңбадан тұратын, саусақ (ши) және қысым (атсу) мағыналарын білдіретін жапон сөзі. Shiatsu - акупрессураның нұсқасы деп айтуға болады, өйткені ол акупойнттарды қысыммен ынталандыруды қамтиды. Цигун массажында кейде қысым тек акупунктураларға емес, кеңірек аймаққа қолданылады; кейде қысым акупунктураларға дәл түсіріледі.

Цигун массажы денеде меридиандарда айналатын энергия ағынын жақсарту арқылы физикалық және энергетикалық тұрғыдан икемділік пен тепе-теңдікті қалыптастырады. Біздің барлық триллиондаған жасушаларымызда олардың жұмыс істеуіне мүмкіндік беретін «өмірлік күш», Qi (энергия) бар. Ци физикалық, эмоционалдық, ақыл-ой және рухани тұрақтылықты да реттейді. Ци (жапонша ки) сіздің денеңіздегі гомеостатикалық тепе-теңдікті сақтайды.

Біздің қосымшаны жүктегеніңіз үшін рақмет! Біз ең жақсы бейне қосымшаларын қол жетімді етуге тырысамыз.

Құрметпен,
YMAA Publication Center, Inc.компаниясы
(Янг жекпе-жек өнері қауымдастығы)

Байланыс: [email protected]
САПАР: www.YMAA.com
КӨРІҢІЗ: www.YouTube.com/ymaa