⚔️ ТРЕНИНГ
Секундомерді қолдану арқылы техниканы немесе ранжуды үйрету.
Оны бос уақытыңызда оңай орнатыңыз немесе ең жиі кездесетін интервалдарды қолданыңыз және сізге кеңес береміз
📖 HISTORY
Дзюдо тарихын, оның шығу тегіне дейін бүгінгі дзюдоның эволюциясы туралы біліңіз
🔤 ГЛОССАРИЙ
Мұғалімнің сөздік қорын жақсартуға немесе түсіндіруге үйреніп, түсіну үшін жалпы сөздердің глосарриозын пайдаланыңыз
Жаңартылған күні
2024 ж. 15 шіл.