Thrive-365
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ដំណើរកម្សាន្ត Pilates របស់អ្នក!
ខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការស្វាគមន៍អ្នកមកកាន់សហគមន៍កម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់យើង! នៅទីនេះ យើងជឿជាក់លើថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្តសកម្មពេញមួយឆ្នាំ ខណៈពេលដែលតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់យើងជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំដឹងថារាល់ថ្ងៃអាចនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមរបស់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើកាលវិភាគ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំផ្តល់ជូននូវការហាត់ប្រាណ និងការចល័ត Pilates ជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានពេលត្រឹមតែ 5 នាទី ឬរហូតដល់ 30 នាទីដើម្បីទុកពេលនោះទេ អ្នកនឹងរកឃើញវគ្គដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលត្រូវនឹងថ្ងៃរបស់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីបញ្ហាប្រឈមស្នូល ការពង្រីក និងទម្លាប់នៃការចល័តរបស់យើង ដែលអាចប្រើបានជាមួយ និងគ្មានឧបករណ៍ ហើយកុំខកខានកម្មវិធីពិសេសនៃការអស់រដូវរយៈពេល 3 ខែរបស់យើង ដែលរួមមានការជជែកជាសហគមន៍ប្រចាំសប្តាហ៍រៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ។ ដើម្បីរក្សាទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរំភើប យើងផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលមិនកើតឡើងដដែលៗដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាច្រើនបំផុត!
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក សូមកុំភ្លេចស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកជានិច្ច។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការបង្ការរបួស និងធានានូវបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន។ លំហាត់នីមួយៗភ្ជាប់មកជាមួយនូវការណែនាំលម្អិត ពីព្រោះការធ្វើតាមវាគឺជាវិធីសុវត្ថិភាពបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ ខ្ញុំដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងលើឥរិយាបថ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមសំខាន់ៗនៅទូទាំងទម្លាប់ដែលបានណែនាំរបស់ខ្ញុំ ផ្តល់ជូនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អន្តរការី និងអ្នកអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់ដូចគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ដូចជា Pilates soft ball, elastic band, ring, non-elastic band, or hand weights, you can jump into the sections for the full workout experience. ខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេទាំងអស់ ហើយប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុង Studio របស់ខ្ញុំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយផ្នែក "សាងសង់" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលរួមថ្មី។
ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកណែនាំខ្លួនអ្នកនៅលើទំព័រសហគមន៍របស់យើង ហើយមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការសួរសំណួរណាមួយនៅក្នុងក្រុម ឬទាក់ទងមកខ្ញុំជាលក្ខណៈឯកជន។ អ្នកអាចផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំ ឬទម្លាក់សារនៅទីនេះក្នុងកម្មវិធី។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីស្តាប់ ហើយតែងតែបើកចំហចំពោះការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នក! ប្រសិនបើអ្នកគិតថាយើងគួរបន្ថែមអ្វីថ្មី ឬប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេស សូមប្រាប់ខ្ញុំឱ្យដឹង។ រួមគ្នា យើងអាចរីកចម្រើន និងបង្កើនបទពិសោធន៍នេះ!
ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក មិត្តរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ រួមជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 25 ឆ្នាំក្នុងនាមជាគ្រូបង្ហាត់ យូហ្គា និងគ្រូពីឡាត។ ចូរឆ្ពោះទៅរកសុខភាពកាន់តែសប្បាយរីករាយ!
អាហ្គនីស
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ចំណាំ៖ ការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះខ្លឹមសារក្នុងកម្មវិធីទាំងអស់ទាមទារការជាវបង់ប្រាក់។
ខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការស្វាគមន៍អ្នកមកកាន់សហគមន៍កម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់យើង! នៅទីនេះ យើងជឿជាក់លើថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្តសកម្មពេញមួយឆ្នាំ ខណៈពេលដែលតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់យើងជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំដឹងថារាល់ថ្ងៃអាចនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមរបស់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើកាលវិភាគ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំផ្តល់ជូននូវការហាត់ប្រាណ និងការចល័ត Pilates ជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានពេលត្រឹមតែ 5 នាទី ឬរហូតដល់ 30 នាទីដើម្បីទុកពេលនោះទេ អ្នកនឹងរកឃើញវគ្គដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលត្រូវនឹងថ្ងៃរបស់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីបញ្ហាប្រឈមស្នូល ការពង្រីក និងទម្លាប់នៃការចល័តរបស់យើង ដែលអាចប្រើបានជាមួយ និងគ្មានឧបករណ៍ ហើយកុំខកខានកម្មវិធីពិសេសនៃការអស់រដូវរយៈពេល 3 ខែរបស់យើង ដែលរួមមានការជជែកជាសហគមន៍ប្រចាំសប្តាហ៍រៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ។ ដើម្បីរក្សាទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរំភើប យើងផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលមិនកើតឡើងដដែលៗដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាច្រើនបំផុត!
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក សូមកុំភ្លេចស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកជានិច្ច។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការបង្ការរបួស និងធានានូវបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន។ លំហាត់នីមួយៗភ្ជាប់មកជាមួយនូវការណែនាំលម្អិត ពីព្រោះការធ្វើតាមវាគឺជាវិធីសុវត្ថិភាពបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ ខ្ញុំដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងលើឥរិយាបថ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមសំខាន់ៗនៅទូទាំងទម្លាប់ដែលបានណែនាំរបស់ខ្ញុំ ផ្តល់ជូនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អន្តរការី និងអ្នកអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់ដូចគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ដូចជា Pilates soft ball, elastic band, ring, non-elastic band, or hand weights, you can jump into the sections for the full workout experience. ខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេទាំងអស់ ហើយប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុង Studio របស់ខ្ញុំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយផ្នែក "សាងសង់" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលរួមថ្មី។
ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកណែនាំខ្លួនអ្នកនៅលើទំព័រសហគមន៍របស់យើង ហើយមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការសួរសំណួរណាមួយនៅក្នុងក្រុម ឬទាក់ទងមកខ្ញុំជាលក្ខណៈឯកជន។ អ្នកអាចផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំ ឬទម្លាក់សារនៅទីនេះក្នុងកម្មវិធី។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីស្តាប់ ហើយតែងតែបើកចំហចំពោះការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នក! ប្រសិនបើអ្នកគិតថាយើងគួរបន្ថែមអ្វីថ្មី ឬប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេស សូមប្រាប់ខ្ញុំឱ្យដឹង។ រួមគ្នា យើងអាចរីកចម្រើន និងបង្កើនបទពិសោធន៍នេះ!
ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក មិត្តរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ រួមជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 25 ឆ្នាំក្នុងនាមជាគ្រូបង្ហាត់ យូហ្គា និងគ្រូពីឡាត។ ចូរឆ្ពោះទៅរកសុខភាពកាន់តែសប្បាយរីករាយ!
អាហ្គនីស
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ចំណាំ៖ ការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះខ្លឹមសារក្នុងកម្មវិធីទាំងអស់ទាមទារការជាវបង់ប្រាក់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Welcome to Thrive-365!
