Belle PMS & PMDD តាមដាន

Belle ជួយអោយដំណើរថែទាំខ្លួនឯងរបស់អ្នកងាយស្រួលតាមរយៈការគ្រប់គ្រង PMS ឬ PMDD ចាប់ពីឧបករណ៍តាមដានរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនទៅដល់ឧបករណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ស្វែងរកការគាំទ្រនិងការបន្ធូរបន្ថយជាមួយនឹងបច្ចេកទេសការព្យាបាល CBT ហើយទទួលបានការយល់ដឹងពីលំនាំរបស់រដូវកាលរបស់អ្នក។ ដោយបញ្ចូលវិទ្យាសាស្រ្តនិងបច្ចេកវិទ្យា, Belle ជាដៃគូរាល់ថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងម្តងទៀត។

ភាពល្អនៃសុខភាពនិងការយល់ដឹងអំពីសុខភាព

ជាមួយនឹង Belle, តម្រូវការរបស់សហគមន៍របស់យើងផ្គូផ្គងជាមួយដំណើរការរបស់ពួកយើងក្នុងការយកការគ្រប់គ្រងមកវិញលើរាងកាយរបស់យើងសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពត្រូវបានគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពជាតិសរសៃរបស់យើង។

យល់ដឹងពីផលប៉ះពាល់របស់រដូវកាលរបស់អ្នក

• ទទួលបានភាពច្បាស់លាស់៖ តាមដានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាដែលភ្ជាប់ជាមួយរដូវកាលរបស់អ្នក
◦ មើលការផ្លាស់ប្តូរជាតិសរសៃរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏ដោយ៖ ស្វែងយល់អំពីជាតិសរសៃណាដែលមានប៉ះពាល់និងលទ្ធផលអាចកើតមាននិងលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុត។
◦ ប្រើឧបករណ៍តាមដាន PMDD ដែលអាចកែប្រែបានដែលតាមស្តង់ដារ DRSP ដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញាដូចជាការប្រែប្រួលអារម្មណ៍, ភាពតានតឹង, ភាពធុញទ្រាន់, អារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ, ភាពឆេះឆួល, ជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ, ការដកខ្លួនពីសង្គម, អ័ព្ទខួរក្បាល, និងច្រើនទៀត
◦ តាមដានរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត, ផ្លូវកាយ, ផ្លូវចិត្ត, ផ្លូវសារពាង្គកាយ, ផ្លូវកាយ, ការចម្អិនអាហារ, ការគេង, និងរោគសញ្ញាសម្រេចចិត្ត
◦ បន្ថែមប្រភេទថ្មីនិងរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន
• ជំរុញឱ្យមានការសម្រេចចិត្តដោយបានជម្រាបជូន៖ ប្រើទំព័រទិន្នន័យរបស់យើងដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងពីការបញ្ចូលរបស់អ្នក។ Belle នឹងជួយអ្នកអោយស្គាល់លំនាំនៅក្នុងរដូវកាលរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់តំបន់សំខាន់ៗសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរ។
• ចែករំលែកលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
: ពង្រឹងសំឡេងរបស់អ្នកដោយរបាយការណ៍ PMDD ដែលមានការគាំទ្រពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
◦ ជ្រើសរើសទ្រង់ទ្រាយដែលល្អបំផុត៖ PDF, DOCX, JSON, XML
◦ ផ្ញើតាមអ៊ីមែលដោយផ្ទាល់

សរសេរឡើងវិញរឿងមុនរដូវមក

• ទទួលបានជំនួយភ្លាមៗ៖ អនុវត្តឧបករណ៍ដែលមានភស្តុតាងនិងអនុវត្តការព្យាបាលសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានិងការសាងសង់ភាពធន់ទ្រាំ។ Belle ផ្តល់ជូនបច្ចេកទេសដូចជា៖
◦ ការព្យាបាល
◦ ការបន្ធូរសាច់ដុំបន្តបន្ទាប់
◦ ការសរសេរតាមបែបកែប្រែ
◦ បច្ចេកទេសហ្វឹកហាត់ការចាប់អារម្មណ៍
◦ ដំណើរកាយ
• ជាអ្នកជំនាញលើ PMDD: រៀននិងអនុវត្តជាច្រើនបច្ចេកទេស CBT ដែលមានមូលដ្ឋានភស្តុតាងសម្រាប់តំបន់ជីវិតដែលអ្នកត្រូវការបំផុតដូចជាទំនាក់ទំនង, ការទំនាក់ទំនង, ការងារ, អាហារូបត្ថម្ភ, ការហាត់ប្រាណ, និងការគេង។
• ប្រឈមមុខជាមួយខ្លួនឯង៖ ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាមួយភាពធន់និងភាពទៀងទាត់។

រាងកាយរបស់អ្នក, ទិន្នន័យរបស់អ្នក
យើងនឹងមិនលក់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅកាន់នរណាម្នាក់ឡើយ។

• ការពារគណនីរបស់អ្នកជាមួយការផ្ទៀងផ្ទាត់ពីរជាន់ហើយទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការគោរពតាម GDPR (ច្បាប់ការពារទិន្នន័យអឺរ៉ុប)។
• លក្ខខណ្ឌនិងលក្ខខណ្ឌ៖
https://bellehealth.co/terms-and-conditions/
• គោលការណ៍ឯកជន៖
https://bellehealth.co/privacy-policy/

ការជូនដំណឹង

គ្រាន់តែជាការយល់ដឹងដែលផ្តល់ដោយកម្មវិធី Belle មិនមែនជាការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាកម្មសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីជួយក្នុងដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក។

ចូលរួមសហគមន៍របស់យើងនិងបង្កើត BELLE ជាមួយយើង

• IG: @bellehealth.pmdd
• ផែនទីផ្លូវការសាធារណៈ៖ https://changemap.co/belle-health-buddies/belle-app/
• Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/
• Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/