រៀនកុងហ្វូ

ស្វែងយល់ពីចលនាផ្សេងៗនៅក្នុងកុងហ្វូ ដែលភាគច្រើនជាការត្រាប់តាមក្បាច់ប្រយុទ្ធរបស់សត្វ។ ចលនានេះត្រូវបានផ្តួចផ្តើមចេញពីទីតាំងជើងមូលដ្ឋានមួយក្នុងចំណោមទីតាំងជើងទាំងប្រាំ៖ ឥរិយាបថត្រង់ធម្មតា និងជំហរទាំងបួនហៅថា នាគ កង្កែប ជិះសេះ និងពស់។

ស្វែងរកការប្រមូលផ្ដុំមិនគួរឱ្យជឿនៃការបង្រៀនបច្ចេកទេសកុងហ្វូល្អបំផុត។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើកុងហ្វូ ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់ខ្លាំងនៅផ្ទះញឹកញាប់។ កុំភ្លេចបន្តហាត់ដើម្បីស្វែងយល់ពីក្បាច់គុនកុងហ្វូ។

គោលបំណងរបស់យើងគឺចង់បង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀន KUNG FU នៅផ្ទះមួយជំហានម្តងមួយៗ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យហ្វឹកហាត់ក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន។ ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត សម្រាក ផ្តោតអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

របៀបរៀនកុងហ្វូពីដំបូង និងពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីរៀនការពារខ្លួនជាមួយកម្មវិធីក្បាច់គុននេះនឹងអាស្រ័យលើភាពរីករាយ និងការអនុវត្ត។ ទាញយកកម្មវិធីនេះដើម្បីរៀន Shaolin Kung Fu សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ជាមួយនឹងថ្នាក់ Kung fu សម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យ និងមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន។

ហ្វឹកហាត់​រាងកាយ​របស់អ្នក​ឱ្យ​បាន​សម​ស្រប​ពេល​ដែល​អ្នក​រៀន​ពី​អ្វី​ដែល​ជា​ភាពខុសគ្នា​រវាង​ការ៉ាតេ តេក្វាន់ដូ និង​កុងហ្វូ shaolin ។ ជាឧទាហរណ៍ កុងហ្វូ និងការ៉ាតេ គឺជាក្បាច់គុណពីរផ្សេងគ្នា និងមកពីប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នា។

Kung fu គឺ​ជា​ជាង​ការ​ការពារ​ខ្លួន​វា​គឺ​ជា​សិល្បៈ​មួយ​ដែល​មាន​ប្រពៃណី​កំណត់​ហេតុ​។ ពេលខ្លះកុងហ្វូអាចជាបទពិសោធន៍ជាសាសនា។ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកអាចរៀនពីអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងកុងហ្វូពីទទេ pdf នៅផ្ទះជាមួយនឹងមេរៀនជាមូលដ្ឋាន។ នេះជាក្បាច់គុនការពារខ្លួន ហើយអត្ថប្រយោជន៍ដែលវានាំមក ដូចជាការ៉ាតេ តេក្វាន់ដូ អាគីដូ ប្រដាល់ ឬមៃថៃ ពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងកាយសម្បទា។

Kung-fu ឬ Shaolin fu គឺជាក្បាច់គុនប្រយុទ្ធដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ វាក៏បង្កើនស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង លើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងសង្គម និងជួយកែលម្អជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការហ្វឹកហ្វឺនក្បាច់គុនកុងហ្វូ សម្រាប់កុមារចាប់ផ្តើមដំបូង ជាមួយនឹងលំហាត់ចល័ត និងការបត់បែន ដើម្បីរៀនទម្រង់នៃ Shaolin Kung Fu, តៃជី។ កែលម្អចលនាទាត់ និងកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្នែកពិសេសរបស់យើងនៃការហ្វឹកហាត់កណ្តាប់ដៃនៅផ្ទះ។ មានតែការខិតខំប្រឹងប្រែង និងលំហាត់ជាច្រើនប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចក្លាយជាគ្រូបង្ហាត់កុងហ្វូ ស៊ីហ្វូ។

បង្ហាញ និងចែករំលែកជាមួយមិត្តរបស់អ្នកពីរបៀបធ្វើកុងហ្វូ បច្ចេកទេសទាត់មុខ និងក្បាច់ wu tang! សូមចងចាំថានេះគឺជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុន ដូច្នេះអ្នកនឹងមានទម្លាប់ និងចលនាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។


អំពីសិល្បៈកុងហ្វូ៖
ក្បាច់គុនភាគច្រើនមកពីកុងហ្វូ។ នៅក្នុងប្រទេសចិន វាសំដៅទៅលើការសិក្សា ការរៀនសូត្រ ឬការអនុវត្តណាមួយដែលទាមទារការអត់ធ្មត់ ថាមពល និងពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់។ មានក្បាច់គុនជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងកុងហ្វូ; តេក្វាន់ដូ ការ៉ាតេ កុងហ្វូ វូស៊ូ ប្រដាល់ និងអាគីដូ ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។

Bodhidharma ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាប្រពៃណីថាជាអ្នកបញ្ជូនព្រះពុទ្ធសាសនាច័ន្ទទៅកាន់ប្រទេសចិន ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបុព្វបុរសរបស់ប្រទេសចិនដំបូងគេ។ យោងទៅតាមរឿងព្រេងចិន គាត់ក៏បានចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់ព្រះសង្ឃនៃវត្ត Shaolin ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតកុងហ្វូ Shaolin ។

មានក្បាច់គុនកុងហ្វូរាប់រយ ហើយបច្ចេកទេសប្រដាប់អាវុធ ក៏ដូចជាបច្ចេកទេសគ្មានអាវុធត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅពាក់កណ្តាលចុងក្រោយនៃសតវត្សទី 20 ភាពយន្តបែបសកម្មភាពថ្មីដែលផ្តោតលើបច្ចេកទេស និងទស្សនវិជ្ជាកុងហ្វូបានលេចចេញ និងជួយលើកកម្ពស់ចំណាប់អារម្មណ៍អន្តរជាតិចំពោះសិល្បៈក្បាច់គុននេះ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចរៀនកុងហ្វូមួយជំហានម្តងៗនៅផ្ទះ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។