Kids Workout & Fitness
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
5ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ប្រែក្លាយបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏រំភើបជាមួយ Kids Workout at Home! 🏃 🤸
ហេតុអ្វីបានជាដោះស្រាយសកម្មភាពគួរឱ្យធុញ នៅពេលកាយសម្បទាអាចរីករាយជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់កុមារ? ប្ដូរ មិត្តភក្ដិហាត់ប្រាណ របស់អ្នកតាមបំណង កំណត់ កន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបង្កើត ការហាត់ប្រាណ និងរីករាយជាមួយដំណើរការនេះ! 🔥
Kids Workout at Home គឺជាកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទាកុមារដ៏រីករាយ និងអន្តរកម្មដំបូងគេរបស់ពិភពលោក ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្មេងទាំងអស់!
ហ្គេមសម្បទាដ៏រីករាយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ និង កុមារ ដោយធានាថាពួកគេសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាព។
ចាប់ពីចលនាមូលដ្ឋានរហូតដល់កិច្ចការដ៏លំបាក មានអ្វីសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងគ្រប់រូប! Kids Workout at Home ផ្តល់នូវ លំហាត់ 7 នាទី ដ៏គួរឱ្យរំភើប លំហាត់ប្រាណ 5 នាទី និង 10 នាទី ដើម្បីអោយកូនតូចរបស់អ្នកសកម្ម និងកំសាន្ត .
ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏រស់រវើក ដំណើរផ្សងព្រេង និងការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន កាយសម្បទាក្លាយជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រំភើបសូម្បីតែសម្រាប់កុមារក៏ដោយ!
ចូលទៅហាត់ប្រាណគ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង! លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន របស់យើងមានន័យថាមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសទេ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់កុមារដោយឯកឯងនៅផ្ទះ!
Kids Workout at Home គឺជាកន្លែងដែលកូនតូចរបស់អ្នកអាចលោត លាតសន្ធឹង និងសើចដើម្បីសុខភាពកាន់តែប្រសើរ។ មគ្គុទ្ទេសក៍លំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីធ្វើឱ្យកាយសម្បទាមានភាពសប្បាយរីករាយ និងជាមូលដ្ឋាន។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់សាមញ្ញ និងជាមូលដ្ឋានដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ វាដូចជា ABCs ប៉ុន្តែសម្រាប់សាច់ដុំនិងភាពសប្បាយរីករាយ!
ជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំមកនូវការផ្សងព្រេងថ្មី... និងការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការដើម្បីរក្សាល្បឿនជាមួយនឹងជំនាញ និងការសើចចំអករបស់កូនអ្នក។
បង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងទម្លាប់ cardio ដ៏រីករាយ។ មើលថាមពលរបស់កូនអ្នកកើនឡើងជាមួយនឹងទម្លាប់លោតបេះដូងលោតដោយរីករាយ ដែលធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណមានអារម្មណ៍ដូចមិត្តរួមលេងជាមួយនឹងល្បឿន!
ពង្រឹងសាច់ដុំ និងកម្លាំងតាមរយៈលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្មេង។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពរួម និងការសម្របសម្រួលជាមួយនឹងចលនាគោលដៅ។ វាជាពិធីជប់លៀងមួយដែលរាល់ជំហានតូចៗធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថិរភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់ពួកគេ។
ការលាតសន្ធឹងសំខាន់ៗដើម្បីរក្សារាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់ទាំងនោះមានភាពរហ័សរហួន និងគ្មានរបួស។ គិតថាវាជាការហាត់យូហ្គា ប៉ុន្តែមានការញ័រច្រើនជាង។
លំហាត់រាង្គកាយគឺជាហ្គេម ហើយលំហាត់ប្រាណលេងសើចទាំងនេះគឺជាការបង្កើនថាមពល ដោយបង្វែររាល់ការហាត់ប្រាណទៅជាដំណើរស្វែងរកដែលពោរពេញដោយសំណើច!
រៀងរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបន្តការហាត់ប្រាណរបស់កូនអ្នក អ្នកនឹងបន្ថែមផ្កាយភ្លឺចាំងមួយទៀតទៅក្នុងចរន្តរបស់អ្នក។ តើអ្នកអាចស្រមៃពីភាពរំភើបនៃការឈានដល់ 10 ថ្ងៃ 20 ថ្ងៃឬសូម្បីតែ 100 ថ្ងៃជាប់គ្នា?
កុមារអាចជ្រើសរើសមិត្តភ័ក្តិកាយសម្បទារបស់ពួកគេ និងប្ដូររូបរាងរបស់វាតាមបំណងសម្រាប់បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត។ ពួកគេអាចប្ដូរបរិយាកាសហាត់ប្រាណតាមបំណងដោយការតុបតែងកន្លែងកើតហេតុ និងបង្កើតវាដោយខ្លួនឯង។
ដោះសោប្រអប់អំណោយជាមួយនឹងរង្វាន់ដ៏គួរឱ្យរំភើបនៅពេលអ្នករីកចម្រើន ធ្វើឱ្យរាល់វគ្គហាត់ប្រាណទទួលបានរង្វាន់ និងលើកទឹកចិត្ត។
Kids Workout មិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុនសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាដោះស្រាយសកម្មភាពគួរឱ្យធុញ នៅពេលកាយសម្បទាអាចរីករាយជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់កុមារ? ប្ដូរ មិត្តភក្ដិហាត់ប្រាណ របស់អ្នកតាមបំណង កំណត់ កន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបង្កើត ការហាត់ប្រាណ និងរីករាយជាមួយដំណើរការនេះ! 🔥
ការហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះដ៏ងាយស្រួល និងរីករាយ 7 នាទីសម្រាប់កុមារ និងកុមារតូច៖ ពេលព្រឹកសកម្មដែលមានលក្ខណៈកីឡាកាន់តែប្រសើរសម្រាប់កុមារទាំងអស់
🌟 លំហាត់ប្រាណកុមារសប្បាយដើម្បីរក្សាពួកគេឱ្យសកម្ម
Kids Workout at Home គឺជាកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទាកុមារដ៏រីករាយ និងអន្តរកម្មដំបូងគេរបស់ពិភពលោក ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្មេងទាំងអស់!
🧸 លំហាត់ប្រាណកុមារតាមបំណង
ហ្គេមសម្បទាដ៏រីករាយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ និង កុមារ ដោយធានាថាពួកគេសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាព។
💪 លំហាត់ផ្សេងៗគ្នា
ចាប់ពីចលនាមូលដ្ឋានរហូតដល់កិច្ចការដ៏លំបាក មានអ្វីសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងគ្រប់រូប! Kids Workout at Home ផ្តល់នូវ លំហាត់ 7 នាទី ដ៏គួរឱ្យរំភើប លំហាត់ប្រាណ 5 នាទី និង 10 នាទី ដើម្បីអោយកូនតូចរបស់អ្នកសកម្ម និងកំសាន្ត .
🥳 តំបន់សប្បាយមិនឈប់ឈរ
ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏រស់រវើក ដំណើរផ្សងព្រេង និងការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន កាយសម្បទាក្លាយជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រំភើបសូម្បីតែសម្រាប់កុមារក៏ដោយ!
🤾 គ្មានប្រអប់លេខ គ្មានបញ្ហា
ចូលទៅហាត់ប្រាណគ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង! លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន របស់យើងមានន័យថាមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសទេ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់កុមារដោយឯកឯងនៅផ្ទះ!
🏋️ ប្រភេទលំហាត់ប្រាណរបស់កុមារ
Kids Workout at Home គឺជាកន្លែងដែលកូនតូចរបស់អ្នកអាចលោត លាតសន្ធឹង និងសើចដើម្បីសុខភាពកាន់តែប្រសើរ។ មគ្គុទ្ទេសក៍លំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីធ្វើឱ្យកាយសម្បទាមានភាពសប្បាយរីករាយ និងជាមូលដ្ឋាន។
🔤 លំហាត់ប្រាណជាមូលដ្ឋានរបស់កុមារ
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់សាមញ្ញ និងជាមូលដ្ឋានដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ វាដូចជា ABCs ប៉ុន្តែសម្រាប់សាច់ដុំនិងភាពសប្បាយរីករាយ!
📅 លំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ
ជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំមកនូវការផ្សងព្រេងថ្មី... និងការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការដើម្បីរក្សាល្បឿនជាមួយនឹងជំនាញ និងការសើចចំអករបស់កូនអ្នក។
🏃♀️ លំហាត់ Cardio
បង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងទម្លាប់ cardio ដ៏រីករាយ។ មើលថាមពលរបស់កូនអ្នកកើនឡើងជាមួយនឹងទម្លាប់លោតបេះដូងលោតដោយរីករាយ ដែលធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណមានអារម្មណ៍ដូចមិត្តរួមលេងជាមួយនឹងល្បឿន!
🔋 ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
ពង្រឹងសាច់ដុំ និងកម្លាំងតាមរយៈលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្មេង។
⚖️ សមតុល្យ និងការសម្របសម្រួល
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពរួម និងការសម្របសម្រួលជាមួយនឹងចលនាគោលដៅ។ វាជាពិធីជប់លៀងមួយដែលរាល់ជំហានតូចៗធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថិរភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់ពួកគេ។
💪 ទម្លាប់លាតសន្ធឹង
ការលាតសន្ធឹងសំខាន់ៗដើម្បីរក្សារាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់ទាំងនោះមានភាពរហ័សរហួន និងគ្មានរបួស។ គិតថាវាជាការហាត់យូហ្គា ប៉ុន្តែមានការញ័រច្រើនជាង។
🎡 លំហាត់រីករាយ
លំហាត់រាង្គកាយគឺជាហ្គេម ហើយលំហាត់ប្រាណលេងសើចទាំងនេះគឺជាការបង្កើនថាមពល ដោយបង្វែររាល់ការហាត់ប្រាណទៅជាដំណើរស្វែងរកដែលពោរពេញដោយសំណើច!
🔥 ប្រព័ន្ធស្ទ្រីកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ Super Kids
រៀងរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបន្តការហាត់ប្រាណរបស់កូនអ្នក អ្នកនឹងបន្ថែមផ្កាយភ្លឺចាំងមួយទៀតទៅក្នុងចរន្តរបស់អ្នក។ តើអ្នកអាចស្រមៃពីភាពរំភើបនៃការឈានដល់ 10 ថ្ងៃ 20 ថ្ងៃឬសូម្បីតែ 100 ថ្ងៃជាប់គ្នា?
🌍 បង្កើតពិភពអន្តរកម្មរបស់អ្នក!
កុមារអាចជ្រើសរើសមិត្តភ័ក្តិកាយសម្បទារបស់ពួកគេ និងប្ដូររូបរាងរបស់វាតាមបំណងសម្រាប់បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត។ ពួកគេអាចប្ដូរបរិយាកាសហាត់ប្រាណតាមបំណងដោយការតុបតែងកន្លែងកើតហេតុ និងបង្កើតវាដោយខ្លួនឯង។
🎁 ប្រអប់កាដូភ្ញាក់ផ្អើល
ដោះសោប្រអប់អំណោយជាមួយនឹងរង្វាន់ដ៏គួរឱ្យរំភើបនៅពេលអ្នករីកចម្រើន ធ្វើឱ្យរាល់វគ្គហាត់ប្រាណទទួលបានរង្វាន់ និងលើកទឹកចិត្ត។
Kids Workout មិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុនសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្វីដែលថ្មី
Are you ready for a new adventure? Turn your living room into a thrilling fitness playground with Kids Workout at Home!
