Evotimer - Workout timer: Cros

តើអ្នកកំពុងតែស្វែងរកពេលវេលាសាកល្បងការបត់បែននិងសាមញ្ញទេ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាកីឡាឬគ្រូបង្វឹកសុខភាពចល័តផ្ទាល់ខ្លួន? Evotimer - ការវិវត្តក្នុងការកសាងការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលផលិតភាពនិងលើកទឹកចិត្តជាងពេលណាទាំងអស់។

Evotimer - កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណ៖ Crossfit, Tabata, HIIT គឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) crossfit ប្រដាល់និងសកម្មភាពកីឡាជាច្រើនទៀត។ វាមិនត្រឹមតែជានាឡិការនាឡិការថយក្រោយឬរាប់ពេលវេលាទេ។ ។

កម្មវិធីមានរចនាសម្ព័ន្ធសាមញ្ញស្អាត៖
-> លំហាត់ (ឬវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអាចបង្កើតថ្មីឬប្តូរតាមបំណងដែលមានស្រាប់)
-> ការហាត់ប្រាណនីមួយៗមាន លំហាត់ (វាអាចជាសកម្មភាពកីឡាណាមួយនិងសូម្បីតែសម្រាក)
-> លំហាត់នីមួយៗអាចរាប់បញ្ចូលចំនួន ការជូនដំណឹងជាសំឡេង ((ព្រឹត្តិការណ៍សំឡេងឬសំលេងសូមមើលការពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈពិសេស)

ព្រឹត្តិការណ៍សំឡេងឬការជូនដំណឹងជាសំឡេង ។
បង្កើតការជូនដំណឹងជាសំលេងឬសំលេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងពេលហាត់ប្រាណរឺសំរាក។ រាល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចមានព្រឹត្តិការណ៍ជូនដំណឹងជាសំឡេងឬសំលេងជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលនោះ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបច្ចេកទេសហាត់ប្រាណរំkeepករក្សាចង្វាក់និងជម្រុញខ្លួនអ្នកឬមិត្តភក្តិ។
ការជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍មានបីប្រភេទ៖
- ឯកសារសំឡេងឬភ្លេងពីឧបករណ៍ផ្ទុកទិន្នន័យ (ទូរស័ព្ទ) ។
- អត្ថបទសម្រាប់និយាយដោយអេធីធីធី (អត្ថបទទៅម៉ាស៊ីននិយាយ)
- សំលេងផ្ទាល់របស់អ្នក (សំលេងជាធម្មតា)
បង្កើតនិងបន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍នេះទៅលំហាត់ណាមួយហើយជ្រើសរើសពេលវេលានៃការបើកដំណើរការតាមរយៈអូសនិងទម្លាក់លើលំហូរលំហូរលំហាត់។


ប៉ះដើម្បីទៅបន្ទាប់ ។
ពេលខ្លះការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានពេលវេលាគ្មានកំណត់សម្រាប់បំពេញវា។ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្គាល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះដោយជំរើស“ ប៉ះទៅកន្លែងបន្ទាប់” ហើយ Evotimer មិនផ្លាស់ទៅលំហាត់បន្ទាប់ (សម្រាក) ទេរហូតដល់អ្នកប៉ះលើអេក្រង់។

ចែករំលែកការហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិ ។
ស្រមៃថាអ្នកបានបង្កើតការច្នៃប្រឌិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបានពិពណ៌នាយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់រាល់លំហាត់ហើយចង់ចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ជាមួយ Evotimer វាគឺជាកិច្ចការដ៏សំខាន់។ គ្រាន់តែប៉ះរូបតំណាង“ ចំណែក” និងកម្មវិធីផ្ញើឯកសារសាកល្បងរបស់ evotimer ទៅមិត្តភក្តិរបស់អ្នកហើយពួកគេអាចនាំវាចូលក្នុងកម្មវិធីលើឧបករណ៍របស់ពួកគេដោយចុចជាច្រើនដង។ លំហាត់ដែលបាននាំចូលមានសម្លេងលំនាំដើមនិងព្រឹត្តិការណ៍ពីអត្ថបទទៅសំដី។

សមស្របសម្រាប់សកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទរួមមាន៖ ។
training ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT ។
training ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី។
✓តាតា។
arts ក្បាច់គុនសិល្បៈក្បាច់គុន (ប្រដាល់, ម៉ាក់អ៊ី។ )
ការហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណ។

are យើងបើកចំហដើម្បីជួយក្នុងការបកប្រែពាក្យសុំជាភាសាកំណើតរបស់អ្នក។ សំណូមពររបស់អ្នកក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ផងដែរ។