Sleep Tracker: White Noise
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1 លាន+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
🌙ស្វែងយល់ពីដៃគូដំណេកចុងក្រោយជាមួយនឹង Sleep Tracker៖ White Noise ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានគុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង តាមរយៈការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន និងសំឡេងដែលធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។ កម្មវិធីតាមដានការគេងគឺជាកម្មវិធីតាមដានវដ្តនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក កម្មវិធីតាមដានការស្រមុក និងអ្នកផ្តល់សំឡេងសម្រាប់ការគេង។ Sleep Monitor៖ កម្មវិធី Sleep recorder ផ្ដល់នូវសំណុំមុខងារដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីកែលម្អបទពិសោធន៍នៃការគេងរបស់អ្នក និងធានាបាននូវពេលយប់ដ៏រីករាយ។
មុខងារសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីតាមដានការគេង៖ កម្មវិធីសំឡេងរំខានពណ៌ស៖
📖 ព័ត៌មានអំពីការគេង៖
- គន្លឹះនៃការគេង៖ ទទួលបានគន្លឹះដ៏មានតម្លៃជាច្រើន ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ការវិភាគសុបិន៖ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសុបិនរបស់អ្នក និងអត្ថន័យរបស់វា ស្វែងយល់ពីពិភពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃចិត្តគំនិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីឧបករណ៍កត់ត្រាការគេងរបស់យើង។
🎶 សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ការគេង៖
-White noise៖ រីករាយជាមួយជម្រើសសំឡេងពណ៌សជាច្រើន ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។
-White noise mix៖ ប្តូរសម្លេងរំខានពណ៌សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សម្រាប់ការសំរាកលំហែដ៏ប្រសើរបំផុត ដោយលាយសំឡេងនៃការគេងផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
- តន្ត្រី៖ ស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យគេងលក់។
- សមាធិ៖ ស្រូបខ្លួនឯងក្នុងសំឡេងសមាធិដែលមានការណែនាំឱ្យស្ងប់ដើម្បីសម្រេចបាននូវសភាពស្ងប់ស្ងាត់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រាកមុនចូលគេង។
-រឿង៖ រសាត់ទៅដេកជាមួយរឿងដែលទាក់ចិត្តដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
🛌កម្មវិធីតាមដានការគេង - អ្នកវិភាគការគេង៖
- កម្មវិធីតាមដានការគេងរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពមុនពេលចូលគេងរបស់អ្នកដូចជា យូហ្គា ការទទួលទានកាហ្វេ ឬទម្លាប់ផ្សេងទៀត។ មុខងារនៃកម្មវិធីតាមដានការគេងនេះជួយក្នុងការយល់ដឹងអំពីកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
- ទទួលបានរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងលម្អិតអំពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក រួមទាំងពេលវេលាដែលអ្នកបានចំណាយលើគ្រែ រយៈពេលនៃការគេងពិតប្រាកដ និងថាតើអ្នកគេងបានល្អប៉ុណ្ណា។
- វិភាគភាគរយនៃការភ្ញាក់ ការគេងស្រាល និងដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅនៅក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងទាំងមូលរបស់អ្នក។
- ទទួលបានពិន្ទុនៃការគេងដោយផ្អែកលើកត្តាផ្សេងៗដូចជារយៈពេលនៃការគេង ដំណាក់កាលនៃការគេង .... មុខងារនៃកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យការគេងនេះជួយអ្នកឱ្យវាស់វែងប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
-កំណត់សំឡេងអំឡុងពេលគេង ដូចជាការស្រមុក ការគេងនិយាយ សំលេងរំខានពីបរិស្ថាន និងច្រើនទៀតដោយប្រើឧបករណ៍តាមដានការស្រមុករបស់យើង។ ការយល់ដឹងអំពីសំឡេងទាំងនេះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ និងបង្កើតបរិយាកាសនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
-ប្រើឧបករណ៍ថតសំឡេងដើម្បីចាប់យកសំឡេងណាមួយក្នុងពេលយប់ ដោយផ្ដល់ការយល់ដឹងអំពីការរំខានដែលអាចនឹងមានឥទ្ធិពលលើដំណេករបស់អ្នក។
🔔 នាឡិការោទិ៍៖ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងដើម្បីដាស់អ្នកនៅម៉ោងដ៏ល្អប្រសើរក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក ដោយធានាថាអ្នកភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងដែលប្រសើរឡើងជាមួយ Sleep Tracker: White Noise ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកសុខភាពដំណេកកាន់តែប្រសើរ។ ធ្វើឱ្យរាល់យប់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងឈុតសំឡេងដំណេក និងឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការគេងរបស់អ្នក។
មុខងារសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីតាមដានការគេង៖ កម្មវិធីសំឡេងរំខានពណ៌ស៖
📖 ព័ត៌មានអំពីការគេង៖
- គន្លឹះនៃការគេង៖ ទទួលបានគន្លឹះដ៏មានតម្លៃជាច្រើន ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ការវិភាគសុបិន៖ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសុបិនរបស់អ្នក និងអត្ថន័យរបស់វា ស្វែងយល់ពីពិភពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃចិត្តគំនិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីឧបករណ៍កត់ត្រាការគេងរបស់យើង។
🎶 សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ការគេង៖
-White noise៖ រីករាយជាមួយជម្រើសសំឡេងពណ៌សជាច្រើន ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។
-White noise mix៖ ប្តូរសម្លេងរំខានពណ៌សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សម្រាប់ការសំរាកលំហែដ៏ប្រសើរបំផុត ដោយលាយសំឡេងនៃការគេងផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
- តន្ត្រី៖ ស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យគេងលក់។
- សមាធិ៖ ស្រូបខ្លួនឯងក្នុងសំឡេងសមាធិដែលមានការណែនាំឱ្យស្ងប់ដើម្បីសម្រេចបាននូវសភាពស្ងប់ស្ងាត់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រាកមុនចូលគេង។
-រឿង៖ រសាត់ទៅដេកជាមួយរឿងដែលទាក់ចិត្តដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
🛌កម្មវិធីតាមដានការគេង - អ្នកវិភាគការគេង៖
- កម្មវិធីតាមដានការគេងរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពមុនពេលចូលគេងរបស់អ្នកដូចជា យូហ្គា ការទទួលទានកាហ្វេ ឬទម្លាប់ផ្សេងទៀត។ មុខងារនៃកម្មវិធីតាមដានការគេងនេះជួយក្នុងការយល់ដឹងអំពីកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
- ទទួលបានរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងលម្អិតអំពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក រួមទាំងពេលវេលាដែលអ្នកបានចំណាយលើគ្រែ រយៈពេលនៃការគេងពិតប្រាកដ និងថាតើអ្នកគេងបានល្អប៉ុណ្ណា។
- វិភាគភាគរយនៃការភ្ញាក់ ការគេងស្រាល និងដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅនៅក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងទាំងមូលរបស់អ្នក។
- ទទួលបានពិន្ទុនៃការគេងដោយផ្អែកលើកត្តាផ្សេងៗដូចជារយៈពេលនៃការគេង ដំណាក់កាលនៃការគេង .... មុខងារនៃកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យការគេងនេះជួយអ្នកឱ្យវាស់វែងប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
-កំណត់សំឡេងអំឡុងពេលគេង ដូចជាការស្រមុក ការគេងនិយាយ សំលេងរំខានពីបរិស្ថាន និងច្រើនទៀតដោយប្រើឧបករណ៍តាមដានការស្រមុករបស់យើង។ ការយល់ដឹងអំពីសំឡេងទាំងនេះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ និងបង្កើតបរិយាកាសនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
-ប្រើឧបករណ៍ថតសំឡេងដើម្បីចាប់យកសំឡេងណាមួយក្នុងពេលយប់ ដោយផ្ដល់ការយល់ដឹងអំពីការរំខានដែលអាចនឹងមានឥទ្ធិពលលើដំណេករបស់អ្នក។
🔔 នាឡិការោទិ៍៖ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងដើម្បីដាស់អ្នកនៅម៉ោងដ៏ល្អប្រសើរក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក ដោយធានាថាអ្នកភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងដែលប្រសើរឡើងជាមួយ Sleep Tracker: White Noise ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកសុខភាពដំណេកកាន់តែប្រសើរ។ ធ្វើឱ្យរាល់យប់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងឈុតសំឡេងដំណេក និងឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការគេងរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
