FitnessView គឺជាកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទា ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដើម្បីតាមដាន គ្រប់គ្រង និងកែលម្អគោលដៅសុខភាព និងសុខភាព។ ដឹងពីសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ជាមួយនឹងស្ថិតិកម្មវិធីសុខភាព និងចាត់វិធានការកែតម្រូវ។
ក្នុងជីវិតដ៏លំបាកនេះ យើងច្រើនតែមិនអើពើនឹងសុខភាពរបស់យើង ដែលនាំឲ្យមានកង្វល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ FitnessView គឺជាកញ្ចក់ដែលនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃកាយសម្បទា និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើកម្មវិធីមើលទៅដូចម្ដេច?
ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងសម្បទារបស់អ្នក
ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងមានព័ត៌មានអំពីសកម្មភាព គោលដៅថ្ងៃនេះ និងការហាត់ប្រាណថ្មីៗ។
សកម្មភាព៖ រង្វង់សកម្មភាពមានបីផ្នែក៖ កាឡូរីសកម្ម លំហាត់ប្រាណ និងជំហាន។ អ្នកអាចមើលទិន្នន័យសម្រាប់ថ្ងៃបច្ចុប្បន្ន ឬថ្ងៃមុនណាមួយក្នុងសប្តាហ៍។
គោលដៅថ្ងៃនេះ៖ អ្នកអាចតាមដានគោលដៅសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូចជា កាឡូរីសកម្ម ជំហាន ជាតិទឹក ការទទួលទានកាឡូរី និងច្រើនទៀត។
ការហាត់ប្រាណថ្មីៗ៖ សូមក្រឡេកមើលការហាត់ប្រាណចុងក្រោយដែលអ្នកបានចូលក្នុងកម្មវិធី។
ស្ថិតិសុខភាព
វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្ថិតិលម្អិតអំពីការហាត់ប្រាណពេញមួយថ្ងៃ។ ទិន្នន័យនេះរួមមាន:
ជំហានដែលបានអនុវត្ត
កាឡូរីសកម្ម
អ្នកអាចមើលទិន្នន័យនេះសម្រាប់ថ្ងៃជាក់លាក់មួយសប្តាហ៍ ខែ ឬសូម្បីតែមួយឆ្នាំ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យប្រៀបធៀបទិន្នន័យ និងចាត់វិធានការកែតម្រូវ។
គោលដៅ
បញ្ជាក់គោលដៅសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរក្សាផ្ទាំង។ កត់ត្រាកាឡូរី ទឹក ឬការហាត់ប្រាណភ្លាមៗពីកម្មវិធី។
ការយល់ឃើញនៃការហាត់ប្រាណ
ឥឡូវនេះ អ្នកអាចកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីវិភាគលំនាំ កន្លែងសម្រាប់កែលម្អ និងកំណត់គោលដៅសុទិដ្ឋិនិយម។
បញ្ជី
មើលទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការហាត់ប្រាណទាំងអស់តាមប្រភេទ ឬតាមកាលបរិច្ឆេទ។ មើលព័ត៌មានរបស់អ្នក រួមទាំងចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ រយៈពេលនៃវគ្គនីមួយៗ ចម្ងាយធ្វើដំណើរ និងចំនួនកាឡូរីដែលបានដុត។
ជាក់លាក់នៃការហាត់ប្រាណ
មើលបំរែបំរួលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក និងសេចក្តីសង្ខេបនៃទិន្នន័យរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលពិនិត្យមើលការហាត់ប្រាណដែលបានចូលរបស់អ្នក។
ចូលទៅក្នុងការយល់ដឹងអំពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងដំណើរការលើដំណើរការសម្បទារបស់អ្នក។
តើទិន្នន័យអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចតាមដានជាមួយ FITNESSVIEW?
FitnessView ប្រើប្រាស់កម្មវិធី Health connect សម្រាប់ការទាញយកទិន្នន័យសុខភាពខាងក្រោម និងអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សំណុំទិន្នន័យនីមួយៗដើម្បីតាមដាន-
ស្ថិតិការហាត់ប្រាណ
កាឡូរីសកម្ម
នាទីហាត់ប្រាណ
ជំហាន
ជាន់បានឡើង
និងគេង
សារធាតុចិញ្ចឹមរាងកាយ
កាល់ស្យូម
ជាតិសរសៃ
ប៉ូតាស្យូម
ជាតិដែក
វីតាមីន C
វីតាមីន D
វីតាមីន B12
កូលេស្តេរ៉ុល។
កាបូអ៊ីដ្រាត
សូដ្យូម, ប្រូតេអ៊ីន
ខ្លាញ់ឆ្អែត
ខ្លាញ់សរុប
ក្រូមីញ៉ូម
ស្ពាន់
ហ្វូឡាត
អ៊ីយ៉ូត
ម៉ាញ៉េស្យូម
ម៉ង់ហ្គាណែស Molybdenum
នីអាស៊ីន
អាស៊ីត Pantothenic
ផូស្វ័រ
រីបូហ្វ្លាវីន
សេលេញ៉ូម
ជាតិ Thiamine
វីតាមីនអា
វីតាមីន B6
វីតាមីន E
វីតាមីន K
ស័ង្កសី
ក្លរ
ទិន្នន័យផ្សេងទៀត
ការទទួលទានទឹក។
ការទទួលទានកាឡូរី
ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
វាដល់ពេលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នក។ ទាញយកកម្មវិធី FitnessView ហើយផ្លាស់ប្តូរដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយយើង។
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 វិច្ឆិកា 2024