លំហាត់នៅផ្ទះយូហ្គា

យូហ្គាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាវាមានឥទ្ធិពលជាច្រើនទៅលើសុខភាពនិងអាយុយឺនយូរ។
តើអ្នកកំពុងចង់រៀនអំពីយូហ្គាមែនទេ?
តើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់យូហ្គាមែនទេ?
តើអ្នកចង់អនុវត្តឥរិយាបថលំបាកក្នុងយូហ្គាដែរឬទេ?
តាមរយៈរូបភាពយូហ្គាងាយៗនិងជឿនលឿនជាច្រើនដែលយើងបានចងក្រងឡើងពីកំរិតមួយទៅភាពលំបាកសំរាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីឈានទៅមុខដូចជា Easy Pose (Sukhasana), ទូកផូស (ណាសាសាណា), ក្លោងទ្វារផូស (ផារីសាសាណា), ភ្នំផូសសាណា (តាដាសាណា) ។ ។
ជាមួយនឹងការឈរយូហ្គាជាង ១០០ នឹងនាំមកជូនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ លំហាត់ជាច្រើនដែលយើងបានចងក្រងជួយអ្នកមានជំរើសជាច្រើនក្នុងការអនុវត្តន៍ដូចជាការប្រឈមនឹងអាប់សយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងយូហ្គាជឿនលឿនការស្តារយូហ្គាសំរាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នង…

យូហ្គាស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានសុខភាពល្អ
ជាមួយនឹងឥរិយាបថដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់រាងកាយនិងរបបអាហារនឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿននិងមានសុខភាពល្អ។ យូហ្គាបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលបានសាច់ដុំនិងការកែសំរួលសន្ទស្សន៍នៃការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

យូហ្គាថែរក្សាសម្រស់
ជាមួយនឹងលំហាត់ដែលត្រូវបានអនុវត្តរាប់ពាន់ឆ្នាំយូហ្គាជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមានសោភ័ណភាព។ ការអនុវត្តយោគៈក៏ជាការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណដ៏អស្ចារ្យជួយឱ្យចិត្តបានធូរស្បើយគេងលក់ស្រួលបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថប់បារម្ភ។
យូហ្គាជួយឱ្យមានភាពបត់បែននិងតុល្យភាពភាពចល័ត

គ្រូបង្វឹកយូហ្គាអាជីព
ពាក្យសុំដែលមានឥរិយាបថជាង ១០០ ត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងរូបភាព 3D ជាក់ស្តែងដើម្បីជួយអ្នកចាប់លំហាត់យូហ្គាពីងាយស្រួលដល់កម្រិតខ្ពស់

យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ
អ្នកអាចហាត់ប្រាណយូហ្គាបានយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់ពេលនិងគ្រប់ទីកន្លែងសូម្បីតែនៅផ្ទះឬនៅលើគ្រែ។ មានតែការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះយូហ្គា - យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃអ្នកអាចធ្វើយូហ្គាបានដោយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍អ្វីឡើយ។

លក្ខណៈពិសេស
* កត់ត្រាដំណើរការនៃការហាត់ប្រាណដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Google Fit
* ក្រាហ្វិចតាមដានរាងកាយសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ
* រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង
* ការរំលឹកការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ
* ការណែនាំអំពីលំហាត់ទាំងអស់តាមរយៈវីដេអូ 3D