ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
google_logo Play
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
none
search
help_outline
ចូលដោយប្រើ Google
play_apps
បណ្ណាល័យ និងឧបករណ៍
payment
ការបង់ប្រាក់ និងការជាវ
reviews
សកម្មភាព Play របស់ខ្ញុំ
redeem
ការផ្តល់ជូន
Play Pass
ការកំណត់ឱ្យមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុង Play
settings
ការកំណត់
គោលការណ៍ឯកជនភាព
•
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
play_arrow
ឈុតខ្លី
Gym Fitness Workout Planner
Gym Fitness & Workout
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
4.1
star
ការវាយតម្លៃ 6.94ពាន់
info
1 លាន+
ការទាញយក
PEGI 3
info
ដំឡើង
ចែករំលែក
បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីប្រាថ្នា
play_arrow
ឈុតខ្លី
chevron_right
អំពីកម្មវិធីនេះ
arrow_forward
ផ្លាស់ប្តូរដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងហ្វឹកហ្វឺនកាយសម្បទារបស់យើង!
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអត្តពលិកដែលមានរដូវកាលទេ កម្មវិធីរបស់យើងមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងកណ្តុរហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់កាយសម្បទាកន្លែងហាត់ប្រាណ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារជាច្រើន និងផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន។
មុខងារសំខាន់ៗរបស់កម្មវិធីហាត់ប្រាណ៖
★ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
ទទួលបានសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ កម្លាំងអតិបរិមា ឬទទួលបានភាពរឹងមាំជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់គ្រូបង្វឹកហាត់ប្រាណតាមរយៈឈុត ឈុត និងទម្ងន់ដែលរចនាយ៉ាងជំនាញ!
★ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ និងការណែនាំអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏សម្បូរបែប៖ លំហាត់ចំនួន 500+ ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយក្រុមសាច់ដុំ ឧបករណ៍ ឬពាក្យគន្លឹះសម្រាប់អ្នក។ រូបថត និងវីដេអូ HD របស់យើង និងការណែនាំលម្អិតអាចជួយអ្នកជួសជុលទម្រង់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងជៀសវាងការរងរបួស។
ការហាត់ប្រាណកន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន៖ ទទួលបានទម្លាប់ហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដើម្បីកំណត់គោលដៅ និងតម្រូវការសម្បទាជាក់លាក់របស់អ្នក។
★ លំហាត់ប្រាណកាយវប្បកម្មសម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំ៖ បង្កើតរាងកាយដែលអ្នកតែងតែចង់បានជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទ។
ក្នុងនាមជាអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មដែលមានបទពិសោធន៍ ចង់បន្តការប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់ខ្លះទេ?
★ ការហាត់ប្រាណកន្លែងហាត់ប្រាណ ទម្លាប់របស់យើងនឹងសម្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក និងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមាន ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នក និងជួយអ្នករុញដែនកំណត់របស់អ្នក។
★ ផែនការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទានៅផ្ទះ៖ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណមែនទេ? គ្មានបញ្ហា! ស្វែងយល់ពីផែនការលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីសម្របខ្លួនពីភាពងាយស្រួលនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គន្លឹះនៃការលើកទម្ងន់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សិក្សាពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការលើកទម្ងន់ជាមួយនឹងការណែនាំ និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងបន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើង។
លំហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ដើម្បីកម្លាំង កាន់តែរឹងមាំ ជាមួយការហាត់ប្រាណទម្ងន់ ដែលមិនត្រូវការឧបករណ៍។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់ស្ត្រី ផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនអ្នក ជាមួយនឹងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង ដែលរៀបចំឡើងសម្រាប់ស្ត្រី។
ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ ដុតកាឡូរី និងជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT)។
● ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ បង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ និងគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នក។
● ធានាការសម្រកទម្ងន់៖ ការហាត់ប្រាណរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនការដុតកាឡូរី និងបង្កើនល្បឿនរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកទម្ងន់ដ៏ល្អរបស់អ្នក។
● អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា៖ ស្វែងយល់ពីគន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភ និងរូបមន្តសម្រាប់កាយសម្បទា ដើម្បីចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
● ប្រវត្តិរូប កន្លែងហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់
កំណត់ត្រាវឌ្ឍនភាព និងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងផ្នែកនេះ អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកទាំងអស់តាមរយៈទិន្នន័យដូចជា៖ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន រង្វង់ទ្រូង រង្វង់ចង្កេះ រង្វង់ខាងក្រោយ និងទិន្នន័យជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចរក្សាបាន ដើម្បីតាមដានដំណើរការរបស់អ្នកទាំងអស់។
● កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង
Gym Fitness & Workout មានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីវាស់ពេលវេលាហ្វឹកហាត់ ឬម៉ោងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• ចន្លោះពេល
● Gym Fitness & Workout មានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីអនុវត្តចន្លោះពេលលើលំហាត់ណាមួយរបស់អ្នក។
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹង Gym Fitness & Workout! ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ ទាញយកកម្មវិធីឥឡូវនេះ ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណរបស់យើង។ កុំរង់ចាំយូរ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបរាងកាយ និងជីវិតរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
17 មិថុនា 2024
សុខភាព និងលំហាត់ប្រាណ
សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
arrow_forward
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ទីតាំង, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
មើលព័ត៌មានលម្អិត
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
phone_android
ទូរសព្ទ
tablet_android
ថេប្លេត
4.1
ការវាយតម្លៃ 6.81ពាន់
5
4
3
2
1
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
ជំនួយកម្មវិធី
expand_more
public
គេហទំព័រ
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+13208831231
email
អ៊ីមែលជំនួយ
leojlur14@gmail.com
shield
គោលការណ៍ឯកជនភាព
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404 Bogotá, 111156 Colombia
undefined
ច្រើនទៀតដោយ Gym Fitness & Workout
arrow_forward
លំហាត់កែឥរិយាបថ
Gym Fitness & Workout
Resistance Band Workout by GFT
Gym Fitness & Workout
1.8
star
លំហាត់ប្រាណស្មា និងខ្នង
Gym Fitness & Workout
លំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ស្ត្រី
Gym Fitness & Workout
បំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នង
Gym Fitness & Workout
សម្រកទម្ងន់ 30 ថ្ងៃ។
Gym Fitness & Workout
កម្មវិធីស្រដៀងគ្នា
arrow_forward
Virtuagym: Fitness & Workouts
Virtuagym
4.5
star
FitHero - Gym Workout Tracker
FitHero, LLC
4.6
star
Muscle Booster – Plan Workouts
WELLTECH APPS LIMITED
4.5
star
JEFIT Sportschool Tracker
Jefit Inc.
4.3
star
Fitness & Bodybuilding
VGFIT LLC
4.4
star
Fitvate - Gym & Home Workout
Fitvate Apps
4.6
star
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ