IAM Yoga Nidra™

ខ្ញុំជាយូហ្គា Nidra ™ត្រូវបានបង្កើតឡើងស៊េរីនៃបច្ចេកទេសរាងកាយនិងការយល់ដឹងដែលបានរចនាឡើងដង្ហើមដើម្បីយកចេញរំខានផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍និងទម្លាក់ចូលទៅក្នុងរដ្ឋយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអ្នកមួយនៃការយល់ដឹងសល់មួយ។ នេះដោយខ្លួនឯងព្យាបាលយន្តការតុល្យភាពដោយខ្លួនឯងដាស់នៃរាងកាយលំហូរនិងថាមពលសំខាន់ណាស់ដោយសេរី-បង្កើតឡើងវិញរាងកាយនិងស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពក្នុងគំនិតនិងអារម្មណ៍។ គ្រាប់ពូជនៃការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច, ទម្លាប់ញៀននិងឥរិយាបទនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយនៅជា root របស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាជម្លោះផលិតបន្ថយភាពតានតឹងនៅឆ្ងាយ, ភាពសុខដុមខាងក្នុងកើនឡើង។ អ្នកអាចសម្រាកបានជាការរីកចំរើននៃការធ្វើជាលើសពីមេឃពពកនៃចិត្តនេះ។ វិធីសាស្រ្តការធ្វើសមាហរណកម្មនៃ Nidra Amrit យូហ្គាគឺជាថាមពលដែលមានមូលដ្ឋាន។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់បញ្ចេញសក្តានុពលនៃការព្យាបាលរាងកាយនិងទទួលយកមនុស្សចូលទៅក្នុងរដ្ឋយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបំផុតនៃការ Nidra ហា្កបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ថែម: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org ។

•ការធ្វើសមាធិគេងជ្រៅដែលមានមូលដ្ឋានការស្ដារឡើងវិញ
• 45 នាទីនៃ Nidra យូហ្គា = ~ 3 ម៉ោងនៃការគេង
• វា​ងាយស្រួល។ អ្នកមិនអាចធ្វើវាខុស។
•ខ្ញុំជាយូហ្គា Nidra TM ធ្វើការនៅមូលហេតុដែលបានលាក់នៃការស្ត្រេសនិងជំងឺ
•ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដេកការចងចាំ, ស្ថិរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម, បង្កើនសារធាតុ serotonin, មានការថយចុះជា cortisol, បន្ថយការរលាក, ការពង្រឹងភាពធន់នឹងជំងឺគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ
•បង្កើនភាពធន់ទៅនឹងភាពតានតឹង, និងឥរិយាបទងប់ភាពរន្ធត់
• 8 សប្តាហ៍នៃការអនុវត្តប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ខួរក្បាលចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺថប់បារម្ភ
• 11 ម៉ោងបង្កើនការស៊ើបការណ៍អារម្មណ៍ / សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាច
•ប្រើចេតនាដើម្បីដាំគ្រាប់ពូជនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្តាប់ខួរក្បាលទាំងមូល
•កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលទាំង 3 សមថនិងវិបស្សនាជាមួយនឹងជម្រើសចេតនាដោយមានជម្រើសក្នុងការទិញពេលឆាប់ខាងមុខបន្ថែមទៀត។
•ការធ្វើសមាធិនីមួយមានប្រវែងប្រហែល 30 នាទីជាមួយនឹងខ្លីជាងសម្រាប់ពេលវេលាកំណត់។
•ប្តូរការព្យាបាល (36 នាទី)
•ប្រតិកម្មចេញផ្សាយ (29 នាទី)
•រហ័សបញ្ចូលទឹកប្រាក់ (22 នាទី)

អំពី Kamini Desai:

សម្រាប់រយៈពេល 25 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ Kamini បានបង្កើតតែមួយគត់នៃការបង្រៀនរាងកាយប្រាជ្ញាបុរាណរួមបញ្ចូលគ្នារវាងយូហ្គានិងចិត្តសាស្ត្រនៃសម័យទំនើប។

នាងគឺជានាយកអប់រំនិងអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីសិក្សាស្នូលនៃវិទ្យាស្ថានហា្ក Amrit ដែលជាចំណុចកណ្តាលការបង្រៀនសម្រាប់ការសិក្សាកាត់គែមទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើតមានកម្រិតខ្ពស់។ នាងគឺជាផ្នែកមួយនៃនាយករកឃើញបីនៃសាកលវិទ្យាល័យអន្ដរជាតិនៃការយូហ្គានិងការ Ayurveda លោក Vijay K ដែលនៅជាមួយលោក Jain, និងលោកបណ្ឌិត Shekhar វេជ្ជបណ្ឌិត Annambhotla ។

ចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តផ្នែកខាងក្នុងនៃយោគៈ, ការសំរាកលំហែមួយដែលមានភាពវ័យឆ្លាតនិងការរស់នៅរបស់នាងជាញឹកញាប់និងវាគ្មិនជាគ្រូបង្រៀននៅទូទាំងប្រទេសនានាស្ថាប័នទទួលស្គាល់និងនៅទូទាំងពិភពលោកជាង 10 បណ្តាប្រទេស។ នៅឆ្នាំ 2012 នាងទទួលបានពានរង្វាន់នៃការ Yogeshwari (ស្ត្រីពូកែ yogic មួយ) សម្រាប់សមត្ថភាពរបស់នាងដើម្បីនាំយកមកនូវការចាប់អារម្មណ៍បុរាណទៅបំភ្លឺបញ្ហាប្រឈមពិតប្រាកដនៃបទពិសោធរបស់មនុស្ស។

Kamini គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃសៀវភៅទទួលស្គាល់ "Nidra យូហ្គា: សិល្បៈនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបានគេង" ដែលមួយគត់បំភ្លឺការបង្រៀនបុរាណនៃ Nidra យូហ្គាជាមួយនិងចិត្តសាស្ត្រសម័យទំនើបផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្ត។