Boxing Interval Timer គឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដ៏មានសារៈប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រដាល់បុរាណ ប្រដាល់ស្ម័គ្រ ក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ ប្រដាល់ថៃ និងការហ្វឹកហាត់កីឡាផ្សេងៗទៀត។ កម្មវិធីនេះអាចអនុវត្តបានសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT ដូចជា Tabata ជាដើម។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដ៏សាមញ្ញនេះនឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ជាសំឡេងអំពីម៉ោងជុំ និងម៉ោងសម្រាក។ អ្នកនឹងមានការជូនដំណឹងបន្ថែមជាការព្រមានជុំម៉ោង និងជាសញ្ញាបញ្ចប់ការសម្រាក។
បង្កើត និងកែសម្រួលទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការហាត់ប្រាណ៖ ប្រដាល់, mma, tabata, ល
បានដំឡើងកំណែនៅ
29 ធ្នូ 2024