ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានច្រើននៅលើចានរបស់អ្នក។ បើអ្នកកំពុងស្វែងរកពេលសម្រាកតិចតួច ឬពេលខ្លះដើម្បីសម្រាក កុំមើលទៀត! ពិនិត្យមើលការប្រមូលថ្មីរបស់យើងនៃប្រដាប់ក្មេងលេងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ចាប់ពីកណ្តឹងឫស្សីរហូតដល់ប្រអប់ឈើ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការការរំខានមួយភ្លែត។ ជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែបនៃសំឡេង និងវាយនភាព ប្រាកដណាស់ថានឹងមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ដូច្នេះសម្រាកហើយរីករាយ!
តើអ្វីទៅជា Antistress - ការសំរាកលំហែហ្គេម?
វាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនមានអារម្មណ៍ធុញថប់នៅពេលនេះ។ អ្នកអាចនឹងមានការតានតឹងខ្លាំងពេក ហើយត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការងារ គ្រួសារ និងការទទួលខុសត្រូវផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែឆ្លៀតពេលសម្រាក បើមិនដូច្នោះទេ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នកអាចនឹងរងទុក្ខ។
ពួកយើងជាច្រើនត្រូវប្រឈមមុខនឹងការលំបាកដែលអាចជាភាពតានតឹង និងតូចចិត្ត និងទាក់ទាញអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ។ ជាឧទាហរណ៍ ការបែកគ្នាខាងរាងកាយ អាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ឯកោ និងឯកកោ ក៏ដូចជាបង្កើនភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភ។
មនុស្សអាចមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនិងយូរអង្វែងអំពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ ការរៀនយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់ដែលមានសុខភាពល្អ និងទទួលបានការព្យាបាល និងការគាំទ្រសមស្របអាចជួយបន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង និងរោគសញ្ញា។
ហ្គេមសម្រាប់ Antistress - ប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍ គឺជាហ្គេមសាមញ្ញ និងរីករាយ ដែលអាចជួយអ្នកសម្រាក និងអស់សង្ឃឹម។ គោលបំណងនៃហ្គេមគឺប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍ផ្សេងៗ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ មានប្រដាប់ក្មេងលេងសម្រាកលំហែរផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប្រភេទ ហើយអ្នកអាចប្រើវាតាមលំដាប់ ឬបន្សំណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកក៏អាចកែសម្រួលកម្រិតពិបាកដើម្បីផ្គូផ្គងកម្រិតស្ត្រេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
តើហ្គេមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ហ្គេម Antistress - ប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍ គឺផ្អែកលើការសន្និដ្ឋានថា នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍គឺ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ហ្គេមនេះភ្ជាប់មកជាមួយនូវប្រដាប់ក្មេងលេងសម្រាកលំហែផ្សេងៗជាច្រើនប្រភេទ ដែលឧបករណ៍នីមួយៗអាចប្រើដើម្បីជួយអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹង។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអាចប្រើដើម្បីម៉ាស្សាដៃ ជើង ឬមុខ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ ឬគ្រាន់តែបង្វែរអ្នកពីភាពតានតឹងរបស់អ្នក។
ហ្គេមទាំងនេះសំបូរទៅដោយលក្ខណៈពិសេសដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងបំបាត់ភាពតានតឹង រួមទាំងការហ្វឹកហាត់ខួរក្បាល សកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ជាមួយនឹងជម្រើសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស អ្នកប្រាកដជាស្វែងរកហ្គេមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ មិនមែនមួយ ឬពីរទេ ប៉ុន្តែមានហ្គេមរាប់រយដូចជា Fidget spinner បំបាត់ភាពតានតឹងរបស់អ្នកដោយការបំបែកទូរស័ព្ទ ពពុះលេចឡើង។
Tic-tac-toe, pop it, ល។
តើការលេងហ្គេមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
The Antistress - ល្បែងប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។ វាជាហ្គេមសប្បាយនិងញៀនដែលជួយអ្នកផ្ដោតលើកិច្ចការនៅនឹងដៃ។ អ្នកនឹងអាចបំភ្លេចបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក ហើយផ្តោតលើប្រដាប់ក្មេងលេងនៅចំពោះមុខអ្នក។
The Antistress - ល្បែងប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ វាសប្បាយ ងាយស្រួលប្រើ និងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។ លើសពីនេះទៀត វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាកពីការងារ ឬសាលា។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនោះ ហ្គេម Antistress - ប្រដាប់ក្មេងលេងបន្ធូរអារម្មណ៍គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ វាសប្បាយ ងាយស្រួលប្រើ និងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅកាន់ហ្គេម?
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការសំរាកលំហែ ការបង្វែរ ឬការរំខានមួយភ្លែត សូមរីករាយជាមួយបណ្តុំនៃប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនេះ៖ ស្តាប់ការលេងជាមួយប្រអប់ឈើ អូសម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅក្នុងទឹកដោយថ្នមៗ ចុចប៊ូតុង គូរជាមួយដីស ហើយដូច្នេះនៅលើ! ការប្រើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនេះនៅទីបំផុតបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់។ ទាញយកវាឥឡូវនេះ
បានដំឡើងកំណែនៅ
21 ធ្នូ 2022