21 Days Positivity Challenge

បទពិសោធន៍ 21 Days Challenge ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត! ចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃការកែលម្អខ្លួនឯង ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្រង់វិជ្ជមាន។ ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរកឃើញសក្តានុពលពិតរបស់អ្នក កម្មវិធីនេះនឹងណែនាំអ្នកឱ្យបង្កើតទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរជីវិត ជំរុញជីវិតដែលបំពេញ និងជោគជ័យ។

របៀបដែលការប្រកួតប្រជែងវិជ្ជមាន 21 ថ្ងៃដំណើរការ:

គំនិតមែកធាងវិជ្ជមាន៖ មើលមែកធាងវិជ្ជមានរបស់អ្នកលូតលាស់នៅពេលអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងកម្មវិធី។ សកម្មភាពនីមួយៗបណ្តុះ និងពង្រីកមែកធាងរបស់អ្នក ដែលជានិមិត្តរូបនៃការលូតលាស់ និងវឌ្ឍនភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។

កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖ កំណត់ និងតាមដានគោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់វិជ្ជមាន។ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះជួយឱ្យអ្នកជាប់លាប់ដែលរួមចំណែកដល់ព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ ហើយតាមរយៈកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះ អ្នកនឹងស្គាល់ពីអំណាចនៃទម្លាប់ និងទម្លាប់។

ការប្រកួតប្រជែង 21-Day: ចូលទៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង 21 ថ្ងៃដែលមានការចូលរួម ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងបញ្ចប់កិច្ចការជាបន្តបន្ទាប់ដែលមានគោលបំណងបណ្តុះគំនិតវិជ្ជមាន។ នៅចុងបញ្ចប់ អ្នកនឹងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃវិជ្ជមាន និងរបៀបបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។ អានសម្រង់វិជ្ជមាន និងការបញ្ជាក់ប្រចាំថ្ងៃ។

សម្រង់និងការបញ្ជាក់ដែលបំផុសគំនិត៖ ចូលប្រើសម្រង់សម្រង់ និងការបញ្ជាក់ជាច្រើននៅទូទាំងប្រភេទដូចជា ភាពជោគជ័យ ការដឹងគុណ ការសញ្ជឹងគិត និងច្រើនទៀត។ ប្ដូរផ្ទាំងរូបភាពផ្ទៃខាងក្រោយតាមបំណង និងចែករំលែកសារដ៏បំផុសគំនិតទាំងនេះជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ សម្រង់វិជ្ជមានទាំងនេះ សម្រង់បំផុសគំនិត និងសម្រង់លើកទឹកចិត្តនឹងធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។

កត់ត្រាបទពិសោធន៍របស់អ្នក៖ ប្រើទឹកដោះគោ និងទិនានុប្បវត្តិដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីកត់ត្រាការឆ្លុះបញ្ចាំង អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ រក្សាគំនិតរបស់អ្នកជាឯកជន ឬបន្ថែមរូបភាពសម្រាប់កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនដ៏សម្បូរបែប។

រឿងវិជ្ជមាន៖ ស្វែងយល់ពីរឿងដែលបំផុសគំនិត និងសីលធម៌ដែលផ្តល់មេរៀនជីវិត ជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយអំណាច។ រឿងដែលបំផុសគំនិតនឹងរួមចំណែកក្នុងការកំណត់តម្លៃសីលធម៌សម្រាប់អ្នក។

ពិន្ទុអារម្មណ៍៖ វាយតម្លៃសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្រងសំណួររហ័ស។ លទ្ធផលរបស់អ្នកនឹងគូសបញ្ជាក់ពីផ្នែកដែលត្រូវផ្តោតទៅលើការកែលម្អសុខុមាលភាព និងការសតិអារម្មណ៍។

ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដែលបានរចនាឡើងដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ការសញ្ជឹងគិត និងការដឹងគុណ កម្មវិធី 21 Days Positivity Challenge របស់យើងគឺជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ចុងក្រោយសម្រាប់ការកសាងទម្លាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯងដែលលុបបំបាត់ការរំខាន បង្កើនផលិតភាព និងបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ទទួលយកដំណើរនេះ ដើម្បីបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក បង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងកំណត់គោលដៅជីវិតដ៏មានន័យ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ ការកំណត់គោលដៅជីវិត ទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯង ងាយស្រួលធ្វើបញ្ជី បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបញ្ចេញភាពវិជ្ជមានរបស់អ្នកនឹងងាយស្រួល។

កម្មវិធីនេះគឺជាដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង ការកែលម្អខ្លួនឯង សុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ ការលើកទឹកចិត្តកាន់តែប្រសើរ និងទស្សនវិស័យវិជ្ជមានលើជីវិត។ ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយយើងថ្ងៃនេះ ហើយបើកដំណើរការថាមពលនៃទម្លាប់ និងទម្លាប់ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតពិតប្រាកដ!