Face Yoga - Tone your Skin
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ដូចជាយូហ្គាសម្រាប់រាងកាយ យូហ្គាមុខមានលំហាត់ប្រាណ និងការលាតសន្ធឹងដែលធ្វើការសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។ ចលនាមុខគឺដូចជាការហ្វឹកហាត់ធន់ទ្រាំសម្រាប់សាច់ដុំ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការពួកគេ អ្នកឃើញការលើក និងសម្លេងដល់ស្បែក។
យូហ្កាលើផ្ទៃមុខបានក្លាយទៅជាទម្រង់ថែរក្សាខ្លួនឯងដ៏ពេញនិយមមួយ ដែលជាជម្រើសដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការព្យាបាលមុខដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងរាតត្បាត។ ទ្រឹស្តីគឺថាពួកវាធ្វើការដោយកំណត់គោលដៅសាច់ដុំមុខ ស្បែក និងឡាំហ្វាទិចរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថា យូហ្កាលើផ្ទៃមុខ គឺជាវិធីធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅស្ដើង និងក្មេងជាងវ័យ។
យូហ្គាមុខរួមបញ្ចូលគ្នានូវការម៉ាស្សា ការម៉ាស្សា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការសំរាកលំហែ ដើម្បីផ្តល់នូវលទ្ធផលសុវត្ថិភាព និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែក។ ខណៈពេលដែលមានការសិក្សាមានកម្រិតលើអត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គាមុខ មានមនុស្សពីរបីនាក់នៅទីនោះបានរកឃើញថាបច្ចេកទេសនេះ៖
- រឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នក។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត
- ពង្រឹងសាច់ដុំមុខ
- បន្ធូរភាពតានតឹង
ស្បែករលោង តឹងណែនត្រូវបានគេប្រាថ្នាចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែ ចុះបើមានវិធីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកយារធ្លាក់ដោយមិនបាច់ផាត់មុខ? ចំលើយអាចជាយូហ្គាមុខ។ យូហ្គាលើមុខ ដែលរួមបញ្ចូលលំហាត់ជាក់លាក់ និងការម៉ាស្សាដែលកំណត់គោលដៅលើផ្ទៃមុខ អាចជួយពង្រឹងស្បែក និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ការធ្វើលំហាត់មុខអាចជួយបានច្រើន ជាងគ្រាន់តែចង្កាទ្វេររបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមជុំវិញមុខ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ លំហាត់មុខទាំងនេះក៏នឹងកំណត់គោលដៅខ្លាញ់ដែលបណ្តាលឱ្យចង្កាពីរសម្រាប់រូបរាងរលោងជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការកម្ចាត់ចង្កាពីរមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ អ្នកនឹងត្រូវអត់ធ្មត់ចំពោះលទ្ធផល។
យូហ្គាមុខប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើផ្ទៃមុខអាចកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់បានយ៉ាងច្រើន នេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីឥទ្ធិពលនៃការធ្វើម្តងទៀតនូវចលនាជាក់លាក់មួយនៅលើរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ស្បែករលោង តឹងណែនត្រូវបានគេប្រាថ្នាចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែ ចុះបើមានវិធីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកយារធ្លាក់ដោយមិនបាច់ផាត់មុខ? ចំលើយអាចជាយូហ្គាមុខ។
យូហ្កាលើផ្ទៃមុខបានក្លាយទៅជាទម្រង់ថែរក្សាខ្លួនឯងដ៏ពេញនិយមមួយ ដែលជាជម្រើសដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការព្យាបាលមុខដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងរាតត្បាត។ ទ្រឹស្តីគឺថាពួកវាធ្វើការដោយកំណត់គោលដៅសាច់ដុំមុខ ស្បែក និងឡាំហ្វាទិចរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថា យូហ្កាលើផ្ទៃមុខ គឺជាវិធីធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅស្ដើង និងក្មេងជាងវ័យ។
យូហ្គាមុខរួមបញ្ចូលគ្នានូវការម៉ាស្សា ការម៉ាស្សា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការសំរាកលំហែ ដើម្បីផ្តល់នូវលទ្ធផលសុវត្ថិភាព និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែក។ ខណៈពេលដែលមានការសិក្សាមានកម្រិតលើអត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គាមុខ មានមនុស្សពីរបីនាក់នៅទីនោះបានរកឃើញថាបច្ចេកទេសនេះ៖
- រឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នក។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត
- ពង្រឹងសាច់ដុំមុខ
- បន្ធូរភាពតានតឹង
ស្បែករលោង តឹងណែនត្រូវបានគេប្រាថ្នាចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែ ចុះបើមានវិធីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកយារធ្លាក់ដោយមិនបាច់ផាត់មុខ? ចំលើយអាចជាយូហ្គាមុខ។ យូហ្គាលើមុខ ដែលរួមបញ្ចូលលំហាត់ជាក់លាក់ និងការម៉ាស្សាដែលកំណត់គោលដៅលើផ្ទៃមុខ អាចជួយពង្រឹងស្បែក និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ការធ្វើលំហាត់មុខអាចជួយបានច្រើន ជាងគ្រាន់តែចង្កាទ្វេររបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមជុំវិញមុខ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ លំហាត់មុខទាំងនេះក៏នឹងកំណត់គោលដៅខ្លាញ់ដែលបណ្តាលឱ្យចង្កាពីរសម្រាប់រូបរាងរលោងជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការកម្ចាត់ចង្កាពីរមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ អ្នកនឹងត្រូវអត់ធ្មត់ចំពោះលទ្ធផល។
យូហ្គាមុខប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើផ្ទៃមុខអាចកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់បានយ៉ាងច្រើន នេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីឥទ្ធិពលនៃការធ្វើម្តងទៀតនូវចលនាជាក់លាក់មួយនៅលើរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ស្បែករលោង តឹងណែនត្រូវបានគេប្រាថ្នាចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែ ចុះបើមានវិធីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកយារធ្លាក់ដោយមិនបាច់ផាត់មុខ? ចំលើយអាចជាយូហ្គាមុខ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
