ForWell - Intermittent Fasting

តម​អាហារ​ជា​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​សុខភាព៖ មិន​តម​អាហារ និង​ស្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព!

តើអ្នកនៅតែស្វែងរកវិធីងាយៗក្នុងការសម្រកទម្ងន់មែនទេ?
តើអ្នកចង់ស្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬហាត់ប្រាណទេ?
តើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែង​រក​កម្មវិធី​តាមដាន​ការ​តម​អាហារ​ដែល​ល្អ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​សម​?

ForWell គឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន! វាជាកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ គឺជារបបអាហារដែលឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការតមអាហារ និងការបរិភោគ។ វាផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើពេលដែលអ្នកញ៉ាំជាជាងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការតមអាហារ រាងកាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុង ketosis ហើយអ្នកត្រូវការអ្នកតាមដានដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ដោយ​ប្រើ​ការ​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់ អ្នក​អាច​សម្រក​ខ្លាញ់​លើស​បាន​យ៉ាង​ងាយ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់រយៈពេលវែងដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក និងណែនាំអ្នកទៅកាន់របៀបរស់នៅថ្មីជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។

តើ​ការ​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទេ?
បាទ។ វិធីសាស្ត្រតមអាហារដែលឈ្នះរង្វាន់ណូបែលគឺមានសុវត្ថិភាព និងធម្មជាតិ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាករយៈពេលខ្លីពីការរំលាយអាហារថេរ ផ្តល់ឱកាសឱ្យសរីរាង្គសំខាន់ៗបានសម្រាក ហើយថែមទាំងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ!

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការតមអាហារ
- មិនចាំបាច់តមអាហារដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់
- ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន
- ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញ និងការបន្សាបជាតិពុល
- ការពារជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- លើកកម្ពស់សុខភាព និងថាមពល
- ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់
- ជៀសវាងឥទ្ធិពល yo-yo និងរាប់កាឡូរី

ForWell គឺជាកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់របបតមអាហារដែលមានរយៈពេលខ្លី ឬតាមតម្រូវការ។ អ្នកអាចកំណត់ពេលវេលាតមអាហាររបស់អ្នកតាមបំណង ទទួលបានការរំលឹក និងការជូនដំណឹងនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅតមអាហាររបស់អ្នក។ ForWell អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយ ដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត។

កម្មវិធី ForWell
● ការតមអាហារមិនទៀងទាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងមានបទពិសោធន៍លឿនជាងមុន
● ផែនការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនពីអ្នកជំនាញរាល់សប្តាហ៍
● តម្រូវតាមគោលដៅ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
● ផែនការតមអាហារច្រើនជាង 10 ដូចជា 16-8 ឬ 20-4
● 100+ រូបមន្ត - បង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការតមអាហាររបស់អ្នក។
● មិនចាំបាច់រាប់ការទទួលទានកាឡូរីទេ។
● តាមដានទម្ងន់ និងការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នក។
● ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានទឹក។
● Step Counter ដើម្បីតាមដានចំនួនជំហានរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសជាច្រើនទៀត
● នាឡិកាតមអាហារ រួមទាំងការរំលឹក
● ដំណាក់កាលតមអាហារ៖ មើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ពេលតមអាហារ
● បណ្តុំចំណេះដឹងសម្រាប់ការតមអាហារមិនទៀងទាត់
● ការសម្រកទម្ងន់បានក្លាយទៅជាងាយស្រួលណាស់។

TIMER - ចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ល្បឿនរបស់អ្នកដោយប្រើប៊ូតុងកំណត់ម៉ោង។ តាមដានប្រវត្តិនៃការតមអាហាររបស់អ្នក។

ផែនការតមអាហារតាមបំណង - យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវផែនការ IF ដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់សរីរវិទ្យារបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្ដូរតាមបំណង និងបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលរាងកាយ - ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកតមអាហារ។

គន្លឹះនៃការតមអាហារ - ស្វែងរកវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយការតមអាហារ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ទទួលបានគន្លឹះងាយស្រួលប្រើ។

កំណត់ត្រារាងកាយ - ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលតមអាហាររបស់អ្នក។ កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចតាមដាននិន្នាការតាមពេលវេលា។

ជ្រើសរើសផែនការតមអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយ ForWell នឹងតាមដានដំណើរការរបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី ForWell-the intermittent fasting app ដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើទំព័រនេះ។
ចូលរួមជាមួយយើង ហើយរក្សាភាពសមសួន!

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html