1RM Calculator

Name: 1RM Calculator
Availability: InStock
Rating: 4.599999904632568 (389 reviews)
Author: Yuri Koshiishi

Yuri Koshiishi

4.6

ការវាយតម្លៃ 389

10 ពាន់+

ការទាញយក

PEGI 3

អំពីកម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីគណនា 1RM ងាយស្រួលប្រើ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើ RPE និងតាមដានប្រវត្តិ 1RM របស់អ្នក។

មុខងារស្នូលរួមមាន:

- ការគណនា 1RM ជាមួយ RPE (ស្រេចចិត្ត) ។

- តំណាងអតិបរិមាការប៉ាន់ស្មានពី 2 ទៅ 12 អ្នកតំណាង យោងទៅតាមការប៉ាន់ស្មាន 1RM របស់អ្នក។

- សន្សំប្រវត្តិ 1RM ដោយការហាត់ប្រាណ។

- ការជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណតាមបំណង។

- រូបរាងងងឹតអាចប្រើបាន។

បានដំឡើងកំណែនៅ

25 តុលា 2024

សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។