Empower Online Coaching
1ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Empower Online Coaching គឺជាឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានជំនួយ 1-2-1 របស់ Emma និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ ការបណ្តុះបណ្តាល និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ដើម្បីដោះសោសក្ដានុពលពេញលេញរបស់អ្នក ហើយក្លាយជាកំណែដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អជាងមុនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
នៅក្នុងកម្មវិធី Empower អ្នកនឹងទទួលបានគម្រោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលតម្រូវតាមគោលដៅរបស់អ្នក អាហាររបស់អ្នកចូលចិត្ត & មិនចូលចិត្ត និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា និងអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់ជ្រើសរើស។ អាហារទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសទាំងស្រុងដោយផ្អែកលើពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ថវិកាសម្រាប់គ្រឿងផ្សំ អាឡែស៊ី និងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងរូបមន្តថ្មីៗ និងគួរឱ្យរំភើប។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីគម្រោងអាហារ។
កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកផងដែរ។ ពិចារណាលើកម្រិតកាយសម្បទាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ឧបករណ៍ដែលមាន មិនថាអ្នកចង់ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ លំហាត់ប្រាណចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត និងពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវលះបង់ដើម្បីហាត់ប្រាណ។ ឈុត និងតំណាងត្រូវបានដាក់ចេញយ៉ាងច្បាស់ ហើយមានរូបភាព និងវីដេអូនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីធានាថាអ្នកប្រតិបត្តិចលនាដោយបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
ការអាចកត់ត្រាសកម្មភាពកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកម្មវិធី ឬនាំចូលសកម្មភាពដែលបានតាមដាននៅលើឧបករណ៍ផ្សេងទៀតតាមរយៈ Google Fit និងតាមដានការវិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាមុខងារសំខាន់ៗនៅក្នុងកម្មវិធី។ ដែលជាកន្លែងដែលខ្លួនអ្នក និងអិមម៉ាអាចតាមដានអថេរទាំងអស់ រួមទាំងរូបភាពវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ទម្ងន់ ការវាស់វែង ថាមពល ការគេង ភាពតានតឹង វដ្តរដូវ និងច្រើនទៀត។ ទាំងនេះនឹងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការកែប្រែ និងការកែតម្រូវដែលអិមម៉ានឹងធ្វើចំពោះផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ដើម្បីធានាថាអ្នកបន្តរីកចម្រើនឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
លើសពីនេះទៅទៀត កម្មវិធីនេះមានមុខងារជជែកកំសាន្ត ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ពីអិមម៉ា តាមរយៈសារ និងកំណត់ចំណាំជាសំឡេង។ បន្ថែមពីលើវីដេអូមេរៀនធម្មតា ដើម្បីអប់រំអ្នកអំពីប្រធានបទផ្សេងៗជុំវិញសុខភាព សម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ អ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអិមម៉ា តាមរយៈកម្មវិធីផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី ច្រើន ឬតិចតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
កម្មវិធីបង្វឹកមួយចំនួនក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសមាជិកភាពនៃក្រុមសហគមន៍ ដែលជាកន្លែងសុវត្ថិភាពក្នុងការចូលរួមជាមួយអតិថិជនផ្សេងទៀត ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរភាពវិជ្ជមាន ការតស៊ូ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការចូលរួមគឺស្ម័គ្រចិត្ត ហើយឈ្មោះ និងរូបភាពកម្រងព័ត៌មានរបស់អ្នកនឹងអាចមើលឃើញចំពោះសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀតតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទទួលយកការអញ្ជើញពីអិមម៉ាឱ្យចូលរួមក្រុម។
អិមម៉ា នៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវលើការធ្វើដំណើរសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកសម្រេចបានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពរយៈពេលវែង។ និយាយថាលាទៅនឹងរបបអាហារដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ជីវិត ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលទៅ [email protected]
នៅក្នុងកម្មវិធី Empower អ្នកនឹងទទួលបានគម្រោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលតម្រូវតាមគោលដៅរបស់អ្នក អាហាររបស់អ្នកចូលចិត្ត & មិនចូលចិត្ត និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា និងអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់ជ្រើសរើស។ អាហារទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសទាំងស្រុងដោយផ្អែកលើពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ថវិកាសម្រាប់គ្រឿងផ្សំ អាឡែស៊ី និងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងរូបមន្តថ្មីៗ និងគួរឱ្យរំភើប។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីគម្រោងអាហារ។
កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកផងដែរ។ ពិចារណាលើកម្រិតកាយសម្បទាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ឧបករណ៍ដែលមាន មិនថាអ្នកចង់ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ លំហាត់ប្រាណចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត និងពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវលះបង់ដើម្បីហាត់ប្រាណ។ ឈុត និងតំណាងត្រូវបានដាក់ចេញយ៉ាងច្បាស់ ហើយមានរូបភាព និងវីដេអូនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីធានាថាអ្នកប្រតិបត្តិចលនាដោយបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
ការអាចកត់ត្រាសកម្មភាពកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកម្មវិធី ឬនាំចូលសកម្មភាពដែលបានតាមដាននៅលើឧបករណ៍ផ្សេងទៀតតាមរយៈ Google Fit និងតាមដានការវិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាមុខងារសំខាន់ៗនៅក្នុងកម្មវិធី។ ដែលជាកន្លែងដែលខ្លួនអ្នក និងអិមម៉ាអាចតាមដានអថេរទាំងអស់ រួមទាំងរូបភាពវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ទម្ងន់ ការវាស់វែង ថាមពល ការគេង ភាពតានតឹង វដ្តរដូវ និងច្រើនទៀត។ ទាំងនេះនឹងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការកែប្រែ និងការកែតម្រូវដែលអិមម៉ានឹងធ្វើចំពោះផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ដើម្បីធានាថាអ្នកបន្តរីកចម្រើនឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
លើសពីនេះទៅទៀត កម្មវិធីនេះមានមុខងារជជែកកំសាន្ត ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ពីអិមម៉ា តាមរយៈសារ និងកំណត់ចំណាំជាសំឡេង។ បន្ថែមពីលើវីដេអូមេរៀនធម្មតា ដើម្បីអប់រំអ្នកអំពីប្រធានបទផ្សេងៗជុំវិញសុខភាព សម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ អ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអិមម៉ា តាមរយៈកម្មវិធីផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី ច្រើន ឬតិចតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
កម្មវិធីបង្វឹកមួយចំនួនក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសមាជិកភាពនៃក្រុមសហគមន៍ ដែលជាកន្លែងសុវត្ថិភាពក្នុងការចូលរួមជាមួយអតិថិជនផ្សេងទៀត ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរភាពវិជ្ជមាន ការតស៊ូ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការចូលរួមគឺស្ម័គ្រចិត្ត ហើយឈ្មោះ និងរូបភាពកម្រងព័ត៌មានរបស់អ្នកនឹងអាចមើលឃើញចំពោះសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀតតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទទួលយកការអញ្ជើញពីអិមម៉ាឱ្យចូលរួមក្រុម។
អិមម៉ា នៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវលើការធ្វើដំណើរសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកសម្រេចបានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពរយៈពេលវែង។ និយាយថាលាទៅនឹងរបបអាហារដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ជីវិត ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលទៅ [email protected]
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង សុខភាព និងសម្បទា និង 6 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
