how to be more patient

របៀបនៃការដាក់ពាក្យសុំអត់ធ្មត់ច្រើន មានគន្លឹះ និងការណែនាំជាច្រើនដែលជួយអ្នកឱ្យអត់ធ្មត់ ជាពិសេសក្នុងគ្រាលំបាក។
មនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់ត្រូវតែអត់ធ្មត់។ ដោយសារតែពិភពលោកដែលយើងរស់នៅ គ្មានអ្វីកើតឡើងលឿន និងងាយស្រួលនោះទេ
អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់ឱ្យបានពេញលេញ។ គម្រោង និងកិច្ចការដែលយើងត្រូវសម្រេច មិនអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេល
ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការប្រឹងប្រែងដែលអ្នកត្រូវការ។
ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងរបៀបអនុវត្តការអត់ធ្មត់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងរៀនពីបច្ចេកទេស និងគន្លឹះជាក់ស្តែងជាច្រើន ដែលជួយអ្នកបង្កើនការអត់ធ្មត់ និងការអត់ធ្មត់របស់អ្នកចំពោះការលំបាក។




តើអ្វីបណ្តាលឱ្យខ្វះការអត់ធ្មត់?
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុដើមនៃការមិនអត់ធ្មត់។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍មិនចេះអត់ធ្មត់។



ហេតុអ្វីពិបាកអត់ធ្មត់?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសូវអត់ធ្មត់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌ -
ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីបច្ចេកវិទ្យា - បានធ្វើឱ្យយើងរំពឹងថានឹងទទួលបានការពេញចិត្តភ្លាមៗ។


យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា ការអត់ធ្មត់គឺជាគុណធម៌។

ប៉ុន្តែតើយើងអាចមានវាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយរបៀបណា? តើយើងអាចរៀនអត់ធ្មត់បានយ៉ាងដូចម្តេច?

មាន​រឿង​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​អត់​ធ្មត់​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង

ប្រហែលជាចៅហ្វាយរបស់អ្នកបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការផ្សព្វផ្សាយនោះម្តងទៀត ឬក្រុមរបស់អ្នកមិនដំណើរការតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ចេះ​អត់ធ្មត់​នឹង​ខ្លួន​ឯង​ផង។