RJ Movements

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ ReJenerate Pilates Scheduler ដែលជាកម្មវិធីចុងក្រោយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្រួលការធ្វើដំណើរ Pilates របស់អ្នក បង្កើនបទពិសោធន៍សុខភាពរបស់អ្នក និងភ្ជាប់អ្នកជាមួយគ្រូដែលល្អបំផុត។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកអនុវត្តតាមរដូវកាលនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតពីការអនុវត្ត Pilates របស់អ្នក។

• អ្វីដែលកម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូន៖

1. **កាលវិភាគថ្នាក់ទូលំទូលាយ**
- ** ការកក់ងាយស្រួល៖ ** ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង កក់កន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាក់ Pilates ដែលផ្តល់ជូននៅ ReJenerate Pilates ។ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់យើងធានានូវដំណើរការកក់ដោយរលូន។
- ** ភាពអាចរកបានក្នុងពេលជាក់ស្តែង៖ ** ពិនិត្យមើលភាពអាចរកបាននៃថ្នាក់ក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងធានាកន្លែងរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
- **កាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន៖** មើលថ្នាក់នាពេលខាងមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រតិទិនផ្ទាល់ខ្លួន ដោយធានាថាអ្នកមិនដែលខកខានវគ្គណាមួយឡើយ។

2. ** ការជ្រើសរើសគ្រូ **
- **ជ្រើសរើសគ្រូរបស់អ្នក៖** ជ្រើសរើសគ្រូដែលអ្នកពេញចិត្តសម្រាប់ថ្នាក់នីមួយៗ។ ប្រវត្តិរូបលម្អិតជួយអ្នកជ្រើសរើសគ្រូដែលសាកសមបំផុតនឹងតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

3. **ប្រភេទ និងកម្រិតថ្នាក់**
- **ការផ្តល់ជូនចម្រុះ៖** ជ្រើសរើសពីថ្នាក់ធំទូលាយ រួមទាំងវគ្គជាក្រុម វគ្គពាក់កណ្តាលឯកជន និងមេរៀនឯកជន។
- **ថ្នាក់ឯកទេស៖** ស្វែងយល់ពីថ្នាក់ឯកទេសដូចជា Pilates មុនសម្រាល និងក្រោយសម្រាល ការកែឥរិយាបថ និងវគ្គដែលផ្តោតលើកាយវិភាគសាស្ត្រ។

4. **កញ្ចប់ណែនាំផ្តាច់មុខ**
- ** កញ្ចប់ណែនាំ៖ ** ថ្មីសម្រាប់ឧបករណ៍ Pilates? ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកញ្ចប់ណែនាំរបស់យើងដែលផ្តល់ជូននូវវគ្គបី។ កញ្ចប់នេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីណែនាំអ្នកអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងធានាថាអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខ។