Grief Works - Self Love & Care

ជម្រះការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងទុក្ខព្រួយ រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការគ្រប់គ្រងកំហឹងសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាព

អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍បែបនេះជារៀងរហូតទេ។ កម្មវិធី Grief Works ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​រុករក​ទុក្ខ​ព្រួយ​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ស្លាប់​របស់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ សម្រាល​ទុក្ខ​របស់​អ្នក និង​ពង្រឹង​កម្លាំង​របស់​អ្នក​តាម​ពេល​វេលា។ ខណៈពេលដែលរាល់បទពិសោធន៍នៃទុក្ខសោកគឺប្លែក និងប្លែកពីគេនោះ Grief Works រួមបញ្ចូលការណែនាំពីអ្នកជំនាញការសោកសៅឈានមុខគេរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស Julia Samuel ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរក "ធម្មតាថ្មី" របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកម្មវិធី Grief Works អ្នកនឹងមានសមាធិប្រចាំថ្ងៃ ឧបករណ៍ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងដើម្បីជម្រះការភ័យខ្លាចជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត បូករួមទាំងការគាំទ្រក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដូចជាការគ្រប់គ្រងកំហឹងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ពិបាក ដូចជាការថប់បារម្ភសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាពនៅពេលណាដែលពួកគេកើតឡើង។

សម្រាប់​អ្នក​ស្លាប់៖ ព្យាបាល​ពី​ទុក្ខ​សោក​ដោយ​សេចក្តី​អាណិត​អាសូរ ទំនុក​ចិត្ត សតិ និង​ប្រាជ្ញា

នាំ​មក​ជូន​អ្នក​ដោយ​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ចិត្តសាស្ត្រ JULIA SAMUEL
Grief Works ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយ Julia Samuel, MBE ដែលជាអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្តឈានមុខគេ និងជាអ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុតដែលជាង 30 ឆ្នាំបានគាំទ្រមនុស្សរាប់រយនាក់តាមរយៈទុក្ខសោករបស់ពួកគេ និងជាស្ថាបនិកនៃ Child Bereavement UK ។

កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ!

មានតម្លៃសមរម្យជាងការព្យាបាល មានប្រសិទ្ធភាពជាងសៀវភៅមួយក្បាល
វគ្គសិក្សាពេញលេញ 28 វគ្គ ដើម្បីជួយអ្នករុករក និងដោះស្រាយទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។ ការណែនាំអ្នកមួយជំហានម្តង ៗ តាមរយៈការយល់ដឹង និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក បូកឧបករណ៍ និងបច្ចេកទេសដែលបានបញ្ជាក់ដើម្បីគាំទ្រអ្នក។

កែលម្អការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងសម្រាប់ការរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់ និងការកែលម្អនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់

ឧបករណ៍អន្តរកម្មចំនួន 30+ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រភ្លាមៗចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯងនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ រួមទាំង៖
★ លំហាត់ចិត្ត សមាធិ ការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងការមើលឃើញ លំហាត់សម្រាប់ការលូតលាស់ខ្លួនឯង
★ ការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃ និងការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការគាំទ្រសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង
★ លំហាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងដើម្បីជួយអ្នកដំណើរការ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
★ មគ្គុទ្ទេសក៍ការដកដង្ហើមដែលមើលឃើញ និងការស្គេនរាងកាយដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ សម្រាប់ការជួយខ្លួនឯង
★ ការអនុវត្តសមាធិជាសំឡេងដែលថតដោយ Julia សម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង

រួមបញ្ចូលការអនុវត្តដើម្បីជួយអ្នក៖

★ដំណើរការទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។
★ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខឹង
★បង្កើនអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង
★ ធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍នៃកំហុស
★ អភិវឌ្ឍការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងការយល់ចិត្ត
★ រំងាប់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។
★ ដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្ងៃដ៏សំខាន់ ឧ. ថ្ងៃកំណើតនិងខួប
★ កសាងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
★ ស្វែងរកអត្ថន័យ និងគោលបំណង
★ មានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អំពីសេចក្តីស្លាប់
★ កំណត់ព្រំដែនដែលមានប្រយោជន៍
★ បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
★ ដោះស្រាយ​ការ​គិត​ល្បិច
★ភ្ជាប់ជាមួយក្តីសង្ឃឹម
★ គាំទ្រអ្នកដទៃតាមរយៈទុក្ខព្រួយ

និង​ច្រើន​ទៀត……

ដំបូន្មានក្នុងសកម្មភាព
កម្មវិធីអន្តរកម្មនេះគឺផ្អែកលើមេរៀនពីសៀវភៅរបស់ Julia ឈ្មោះ Grief Works ដែលបានឈានដល់កំពូលទាំងដប់នៃបញ្ជីលក់ដាច់បំផុតរបស់ Sunday Times និងមានឧបករណ៍ដើម្បីជួយអ្នកដាក់មេរៀនទៅក្នុងសកម្មភាពជីវិតពិត។ Helen Fielding បានពណ៌នាអំពីសៀវភៅនេះថា "ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះទុក្ខព្រួយ ឬចង់សម្រាលទុក្ខមិត្តដែលបាត់បង់ជីវិត"។

តាមរយៈរឿងរ៉ាវនៃបទពិសោធន៍ស្នេហា និងការបាត់បង់របស់មនុស្សពិត យើងបានបង្កើតការណែនាំ ការអនុវត្ត និងឧបករណ៍អន្តរកម្មដែលអ្នកនឹងត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ ទទួលបានការបំផុសគំនិត និងក្តីសង្ឃឹមពីអ្នកដែលបានដើរលើផ្លូវមុនអ្នក។

បាន​អនុម័ត​ដោយ​អ្នក​ព្យាបាល​ជំងឺ ដែល​អ្នក​ប្រើ​ចូលចិត្ត
“ខ្ញុំបានស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទុក្ខព្រួយ - ទាំងការរស់នៅ និងការបាត់បង់ - ពី Julia Samuel ជាងនរណាម្នាក់ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ កម្មវិធី​ដ៏​សប្បុរស គិតគូរ និង​រសើប​នេះ​នាំមក​នូវ​ព័ត៌មាន​ជាច្រើន​ដើម្បី​ជួយ​មនុស្ស​រុករក​ទុក្ខសោក​រៀងៗខ្លួន»។ - Pandora Sykes

"ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល 4 ខែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរកខ្ញុំឡើងវិញ និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំដែលបានប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីប្តីរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់។ អត់មានទោសផង!” - ក្លែរ

"កម្មវិធីនេះពិតជាជួយបាន។ ការដែលខ្ញុំអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីពេលវេលារបស់ខ្ញុំ និងតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺត្រឹមត្រូវណាស់។" - ស្ត្រីមេម៉ាយឆ្អឹង

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/