BOXR Boxing Workout & Training

🥊 ចូលប្រើការហាត់ប្រាណប្រដាល់ - រៀននិងហ្វឹកហាត់លើការហាត់ប្រាណប្រយុទ្ធ 100+ និងលំហាត់ទម្ងន់។

📈 តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក - ដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅលើជើងកាមេរ៉ា ឬផ្ទៃដែលមានស្ថេរភាព ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ យើងនឹងតាមដាន វាស់វែង និងប្រៀបធៀបវឌ្ឍនភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយចំនួនកណ្តាប់ដៃនៅក្នុងលំហាត់មួយ។

🏆 ចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈម - អ្នកអាចចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈមនៃការហាត់ប្រាណ និងឡើងចំណាត់ថ្នាក់។ នេះត្រូវបានបើកដោយ AI-powered motion-sensing algorithm របស់យើង ដែលជ្រើសរើសចំនួនពាក្យដដែលៗរបស់អ្នក។

🎸 ចាក់បទដែលអ្នកចូលចិត្តនៅផ្ទៃខាងក្រោយ - អ្នកក៏អាចស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើ Spotify ឬកម្មវិធីតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ។ គ្រាន់តែសម្រាកហើយបើកថាមពល។

BOXR ផ្តល់នូវខ្លឹមសារដ៏អស្ចារ្យដើម្បីរៀន និងហ្វឹកហាត់ក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ - ប្រដាល់ ប្រដាល់សេរី ប្រដាល់ស្រមោលសម្រាប់ប្រដាល់ ក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ ប្រដាល់ក្បាច់គុនចម្រុះ និង UFC ។ ធ្វើលំហាត់ទម្ងន់ខ្លួន - HIIT, Kettlebell, និងលក្ខខណ្ឌ។ មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកលំដាប់ពិភពលោក ឬជាអ្នកចាប់ផ្តើមពេញលេញទេ - អ្នកនៅទីនេះ។

ហ្វឹកហាត់លើប្រដាល់រួមជាមួយនឹង Muay Thai និងលំហាត់កាយសម្បទាសម្រាប់ប្រដាល់ ប្រដាល់សេរី ប្រដាល់ស្រមោលសម្រាប់ប្រដាល់ MMA ប្រដាល់សេរី និង UFC ។

កម្មវិធី BOXR ផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលលើប្រដាល់ មុយថៃ ប្រដាល់សេរី ក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ និង UFC និងការហាត់ប្រដាល់ ដែលដំណើរការជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកនឹងមិនអាចខ្វះការលើកទឹកចិត្ត ឬគំនិតហាត់ប្រាណទៀតទេ។

រាល់ការហាត់ប្រាណត្រូវបានរៀបចំឡើងយ៉ាងល្អិតល្អន់ដោយអ្នកជំនាញដែលមានជំនាញក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ ធានាថាអ្នកមានការប្រឈម និងរៀនអ្វីថ្មីជាមួយវគ្គនីមួយៗ។ រំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ប៉ុន្តែពេញចិត្តបន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធគ្រប់កម្រិតជំនាញនៅទូទាំងកីឡាប្រយុទ្ធជាច្រើនដែលមានគោលបំណងបង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេ និងដុតកាឡូរីសំខាន់ៗ។ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាប្រដាល់បុរាណ ប្រដាល់សេរី និង Muay Thai ហើយវាក៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកហាត់ក្បាច់គុនចម្រុះ (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, Karate, Taekwondo និងក្បាច់គុនផ្សេងទៀត។ រាល់ការហាត់ប្រាណគឺខុសគ្នា!

ខណៈពេលដែលមានចំណេះដឹងអំពីកីឡាប្រដាល់ជាមូលដ្ឋានអាចបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធី អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាច្រើនប្រើវាជាទៀងទាត់សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដ៏រីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពនៃការដុតកាឡូរីរបស់វា។ ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងសាមញ្ញជាមួយនឹងការណែនាំជាសំឡេង និងចលនាដែលពន្យល់ពីបច្ចេកទេស។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចដំណើរការចង្វាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ការហាត់ប្រាណ និងបន្សំថ្មីត្រូវបានបន្ថែមឥតឈប់ឈរដោយផ្អែកលើតម្រូវការ។

ហាត់ប្រដាល់ជាមួយដៃគូ ឬថង់ខ្សាច់។

អនុវត្តជំនាញដែលបានរៀនកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ shadowboxing ខណៈពេលកំពុងហាត់ជាមួយដៃគូរ ឬថង់ខ្សាច់។ វាជាការសប្បាយក្នុងការបោះចោលនូវ jabs និង combos មួយចំនួនដែលប្រសើរឡើង ហើយអនុវត្តបច្ចេកទេសថ្មីខណៈពេលកំពុងលេងជាមួយដៃគូ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកកាន់តែលំបាក ធ្វើអោយ cardio ប្រសើរឡើង និងដុតកាឡូរីសាកល្បង shadowboxing ជាមួយនឹងទម្ងន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។