Thrive-365

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ Pilates ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ!

ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇಡೀ ವರ್ಷ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ, ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲುಗಳು, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಮುದಾಯ ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ 3-ತಿಂಗಳ ಋತುಬಂಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿರಿಸಲು, ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದಿನಚರಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆರಂಭಿಕರು, ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು Pilates ಸಾಫ್ಟ್ ಬಾಲ್, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ರಿಂಗ್, ನಾನ್-ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಕೈ ತೂಕದಂತಹ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಆ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಾನು ಅವರೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ "ಬಿಲ್ಡ್" ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನೀವು ನನಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತೇನೆ! ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು!

ತರಬೇತುದಾರ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗೋಣ!
ಪ್ರೀತಿ, ಆಗ್ನೆಸ್

ನಿಯಮಗಳು: https://www.breakthroughapps.io/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ಗಮನಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 23, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Welcome to Thrive-365!