SiboSafe
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. SiboSafe ನೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಡೈರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ FODMAP ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಫಾಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೊನಾಶ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ FODMAP ಮಟ್ಟದ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. FODMAP ಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಡೈರಿ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ FODMAP ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. FODMAP ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!
ಇಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.sibosafe.com/terms-of-use
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.sibosafe.com/privacy-policy
ಕಡಿಮೆ ಫಾಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೊನಾಶ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ FODMAP ಮಟ್ಟದ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. FODMAP ಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಡೈರಿ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ FODMAP ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. FODMAP ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!
ಇಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.sibosafe.com/terms-of-use
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.sibosafe.com/privacy-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
