ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಆಟ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಓಯಸಿಸ್: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪರಿಹಾರ ಆಟವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಟದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ, ಇದು ಝೆನ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟಗಳು, ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. 'My Oasis: Calming, Relaxing & Anxiety Relief Game' ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ!
ಈ ಗ್ರೋ ಗೇಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಮ್ ಗೇಮ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ತ್ವರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ:
ನನ್ನ ಓಯಸಿಸ್: ಹೀಲಿಂಗ್ ಗೇಮ್ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಐಡಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಸುಲಭವಾದ ಆಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಸರ.
- ವಾಸ್ತವಿಕ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ತೃಪ್ತಿ
- ಈ ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ತಾಜಾತನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
- ಈ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಆಟ, ಚಿಲ್ ಗೇಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಒತ್ತಡದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಅನುಭವ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಧ್ಯಾನ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಸ್ಮೂತ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು.
‘ನನ್ನ ಓಯಸಿಸ್: ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಆಟವು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ’ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ನರಿ, ಜಿಂಕೆ, ಆನೆ, ಜಿರಾಫೆ, ಪೆಂಗ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ತಿಮಿಂಗಿಲಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಓಯಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಶಾಂತಿಯುತ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನನ್ನ ಓಯಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಝೆನ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಆಂಟಿ ಆಂಕ್ಸೈಟಿ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗೇಮ್ಸ್
ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಓಯಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ದ್ವೀಪ ಬಿಲ್ಡರ್ ಇದೆ. ಈ ಸರಳವಾದ ಟ್ಯಾಪರ್ ಗೇಮ್ಪ್ಲೇ ಅನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಆಟಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟಗಳು, ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಆಟಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಬಿಲ್ಡರ್
- ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ಈ ಶಾಂತ ಆಟದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ದ್ವೀಪವು ಮರಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತಹ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ದ್ವೀಪವು ನೀವು ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಿಸುವ ವರ್ಚುವಲ್ ಝೆನ್ ಉದ್ಯಾನವಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ದ್ವೀಪವನ್ನು ಈಗ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಬಿಲ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗೀತ ಸ್ವರಮೇಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ
ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಟ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಟ
- ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಗೇಮ್ನ ಈ ಸುಲಭ UI ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಓಯಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಪರದೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
- ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಗೇಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ಕರ್ ಆಟದ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಪರದೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಟ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟ (ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಟ, ಆತಂಕ ನಿರೋಧಕ ಆಟ)
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಈ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಆಟವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹಿತವಾದ ಐಡಲ್ ಆಟವು ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ದೃಶ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ
ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಗಳು
- ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುರವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು
- ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು 'ನನ್ನ ಓಯಸಿಸ್: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಆಟ' ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಎಂಡ್ಲೆಸ್ ಆಂಟಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಗೇಮ್ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಟಗಳು, ಚಿಲ್ ಗೇಮ್, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಟಗಳು) ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
NGO (ಸರಕಾರೇತರ ಸಂಸ್ಥೆ)
ನಾವು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ವೈಲ್ಡ್ಫ್ಲವರ್ ಯೂತ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ - http://www.wahaha.or.kr
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 10, 2024