Clue Period & Cycle Tracker

ಸುಳಿವಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಜೀವನದ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್. . ಸುಳಿವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಯ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಲ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, PMS ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮಾನದಂಡಗಳ (EU GDPR) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೂ ಮೂಲಕ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 🇪🇺🔒


ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ, PMS, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕ್ಲೂನ ವಿಜ್ಞಾನ-ಚಾಲಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಲೂ ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ.
• ಮೂಡ್, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ 200+ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಕಲ್ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಲೂನ ವಿವರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು PMS, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು PCOS ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

• ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಖರವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ-ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ನಿಖರವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲೂ ಕನ್ಸೀವ್‌ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (BBT ಟ್ರ್ಯಾಕರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬೆಂಬಲ

• ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನರ್ಸ್ ಮಿಡ್‌ವೈವ್‌ಗಳ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಅವಧಿ, PMS ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಂಡೋ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸೈಕಲ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಸೈಕಲ್ ಉದ್ದ ಬದಲಾದಾಗ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

• ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ (ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿವರ್ತನೆ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ PMS, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೂ ಬಳಸಿ.

ಸುಳಿವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು:
• ಕ್ಲೂಸ್ ಸೈನ್ಸ್ ಟೀಮ್‌ನಿಂದ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮುಟ್ಟು, ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಕ್ಲೂ ಕನೆಕ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತ, ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಂಡೋ ಮತ್ತು PMS ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

UC ಬರ್ಕ್ಲಿ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್, ಮತ್ತು MIT ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೂ ಅವರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಸುಳಿವು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

support.helloclue.com ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಉಚಿತ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಲೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.