Diet Doctor — low-carb & keto

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!*
- 1000+ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- 130+ ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಂಬಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ.
- ಸಾಕ್ಷಿ-ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ.
- ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಕಾರ್ಬ್ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಡೈನಾಮಿಕ್, ಪೋಷಕ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಮುದಾಯ, ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್-ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ತೂಕ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನ.
- ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿ.*
- ನಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.*
- ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.*
- ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

* ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಏಕೆ ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್?

ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ವಿಶ್ವದ #1 ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಜನರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕೀಟೋ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಉದಾರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ! ನಾವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕೆಟೊದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1000+ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರಗಳು, ಐಷಾರಾಮಿ ಬ್ರಂಚ್‌ಗಳು, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸರಳ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು! ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮ ಕಾಲೋಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಗ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಊಟ ಯೋಜಕ ಉಪಕರಣ
ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ 130+ ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿನ್ನೆಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಮರುದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಎಂಜಲು ಎಂದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಊಟವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅಥವಾ ನಮ್ಮ 1000+ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಸಂಪರ್ಕಿಸು
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟವನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಇನ್-ಆಪ್ ಸಮುದಾಯವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ, ಬೆಂಬಲ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ವಿಷುಯಲ್ ಗೈಡ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ? ಆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ತುಂಡಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಷ್ಟು? ಕಾರ್ಬ್ ಎಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾದ, ನಿಖರವಾದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಳ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕೆಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.dietdoctor.com/terms

ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
Instagram ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: https://www.instagram.com/diet_doctor