Healthy Skin Diet Recipes Plan

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕಿನ್ ರೆಸಿಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಸ್ವಯಂಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ!

ಸರಿಯಾದ ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ರೆಸಿಪಿಗಳ ಸರಳ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೈಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವರ್ಗಗಳು:-

❖ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು - ಅಪೆಟೈಸರ್/ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಸೂಪ್, ಎಂಟ್ರೀ, ಡೆಸರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
❖ ಟೇಸ್ಟ್ ಬಡ್ಸ್ - ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳು.
❖ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕಾರ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.
❖ ಉಪಕರಣಗಳು - ಪ್ಯಾನ್, ಮಡಕೆ, ಓವನ್, ಕುಕ್ಕರ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:-

❖ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ಆಹಾರದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

❖ ಕೇವಲ ವಾಯ್ಸ್ ಕಮಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಚೆಫ್‌ಚಿಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ" ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

❖ ಘಟಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

❖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಡೈಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ದಿನದ ದೈಹಿಕ ಸೇವನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿ.

BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನುಪಾತದ ವರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಮ್ಮ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

❖ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ - ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಿ!

❖ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ಮೀಲ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

❖ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

❖ TurboSearch℠ - ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಟೇಸ್ಟ್ ಬಡ್, ಕೋರ್ಸ್, ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬಯಸಿದ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

❖ ಲುಕಪ್ ಮೂಲಕ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ.

❖ ಫಿಲ್ಟರ್ - ರುಚಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು.

❖ EduBank℠ - ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ.

❖ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಊಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

❖ ಸಲಹೆಗಳು - ಆಹಾರ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

❖ ಮೆನು ಪ್ಲಾನರ್ - ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್ ಡಯಟ್ ಊಟವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ.

❖ ಕೊಡುಗೆ - ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

❖ ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕಿನ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ರೆಸಿಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ:-
ಫೇಸ್ಬುಕ್-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ಜಾಲತಾಣ-
www.edutainmentventures.com/