Emily Skye FIT

ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಿದೆ?

ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ ಎಫ್‌ಐಟಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ - ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ತಾಲೀಮುಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚು. ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ FIT ಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ.

- 600+ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 7 ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು.
- 5 ಹೊಸ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಕರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, HIIT ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ.

ಮೀಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ:
- ಬೂಟಿ ಚಾಲೆಂಜ್ - 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
- Abs to the Core - ನಿಮ್ಮ ABS ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹ ಸ್ಫೋಟ - 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
- ದೇಹ ಶಿಲ್ಪ - 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೆತ್ತಿದ ದೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
-FIT ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ-130+ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಿತ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಲಹೆ.
-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ FIT-ಮೂರು ಪ್ರಗತಿಪರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿ.
-ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ-ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ 4-ವಾರದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.
- FIT ಅಡಿಪಾಯಗಳು - ನಿಜವಾದ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಚಯ (ಅಥವಾ ಪುನರಾಗಮನ).

ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವಾರ ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ!

- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು 500+ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಡಯಟೀಶಿಯನ್-ಅನುಮೋದಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ? ನಿಮಗಾಗಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು!

ಯಶಸ್ಸು

ಎಮಿಲಿಯ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

- ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆ.
- ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.

7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಈಗಲೇ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ FIT ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು HealthKit ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಅನುಮತಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್-ನವೀಕರಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ

1, 3, 12 ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಖರೀದಿಯ ದೃ atೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದೇ ಬೆಲೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಟ್ರಯಲ್ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು, ಆಫರ್ ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಪ್ರಕಟಣೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸೂಚನೆ: ಈ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಒಂದು ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಅಥವಾ ಸಿಂಗಲ್-ಕಾಪಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಖಾಸಗಿ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು- v2 ಮತ್ತು https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2