ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಓದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಸ್ತಾಗಿವೆ?
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
ಇದು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪರದೆಯಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ವರ್ಣಪಟಲ (380-550nm) ಆಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೆಟಿನಾದ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಪರದೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಓದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಾಳವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
Blue ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
Filter ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ತೀವ್ರತೆ
Power ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ
Use ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ
Screen ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಡಿಮ್ಮರ್
Screen ಪರದೆಯ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಕ
ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ತೀವ್ರತೆ
ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪರದೆಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿಸಿ
ಪರದೆಯ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಹ್ಯಾಂಡಿ ಬಟನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಟೈಮರ್ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಡಿಮ್ಮರ್
ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಓದುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪರದೆಯ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಕ
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಶಿಫ್ಟ್.
ಸುಳಿವುಗಳು:
Apps ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.
Screen ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು
ನೀಲಿ ದೀಪಗಳ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
ಸಣ್ಣ ತರಂಗಾಂತರದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಹ್ಯೂಮನ್ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ರಿದಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಸ್ಟೀವನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಲಾಕ್ಲೆ, ಜಾರ್ಜ್ ಸಿ. ಬ್ರೈನಾರ್ಡ್, ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಎ. ಸೆಜ್ಲರ್, 2003
ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ನೇಚರ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್; ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು; ಎಸಿಎಸ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್ ರೆವ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್; ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಯಾಟರಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್; ಜಮಾ ನರವಿಜ್ಞಾನ
ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಲೀಪ್ಗೆ ಅಂಬರ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಪ್ರಯೋಗ
ಕ್ರೊನೊಬಯಾಲಜಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್, 26 (8): 1602-1612, (2009)
ಆಂಟಿ ಗ್ಲೇರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್
ಆಂಟಿ ಗ್ಲೇರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಂಟಿ ಗ್ಲೇರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಇದು. ನಮ್ಮ ಆಂಟಿ ಗ್ಲೇರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
ಬಳಕೆದಾರರ ಗೌಪ್ಯತೆ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಗಾತ್ರವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದರರ್ಥ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋಡ್ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಅಪಾಯಗಳು. ಗೌಪ್ಯತೆಗಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
100% ಉಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 30, 2021