Kickboxing fitness Trainer

ಉಪವಾಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕಲಿಯುವಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಮರ ಕಲೆ, ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ, ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಗಂಟೆಗೆ 1000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು, ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯು ತುಂಬಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 60 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸುಲಭದಿಂದ ಕಠಿಣವಾದ ಎಂಎಂಎ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗಂಟೆಗೆ 1000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು

ತೂಕ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜಬ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರಾಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹುಕ್, ಎಂಎಂಎ ಹೈ ಕಿಕ್, ಎಂಎಂಎ ರೌಂಡ್‌ಹೌಸ್ ಕಿಕ್…. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಆನಿಮೇಷನ್ 3D ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
* ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಸುಧಾರಿತವರೆಗೆ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಯೋಜನೆ
* ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ
* ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
* ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
* ವಿವರವಾದ 3D ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
* ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ
* ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ