Ukemi All

ಯುಕೆಮಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪತನವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬನು ಗಾಯಗೊಳ್ಳದೆ ಉರುಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜಪಾನೀ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಐಕಿಡೋದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉಕೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಟೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಯುಕೆಮಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಿವೆ:
• ದಾಳಿಯ ಕ್ಷಣ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಬೇಕು.
• ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.
• ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಎಸೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಕ್ಷಣ.
ಈ ಮೂರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ Ukemi ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು Ryote Dori, Ikkyo, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ತಂತ್ರದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಕ ಯುಕೆಮಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಯುಕೆಮಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಐಕಿಡೊದಲ್ಲಿ 6 ನೇ ಡಾನ್‌ನ ಜಾನ್ ನೆವೆಲಿಯಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.