Interval Timer - Tabata - HIIT

ಇದು ಸರಳ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಬಹುಮುಖ ಕ್ರೀಡಾ ಟೈಮರ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT), ಟಬಾಟಾ, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೂಕ, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, TRX, ಅಥವಾ AMRAP ಮತ್ತು EMOM ನಂತಹ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್‌ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಟ, ಹಲಗೆಗಳು, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (SIT) ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಚಾಲನೆಗೆ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಸಮಯ-ಅವಲಂಬಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೆಡೆ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.
- ದೊಡ್ಡ ಅಂಕೆಗಳು.
- ತಯಾರಿ ಸಮಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.
- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.