MAXXnation: Training Plans

ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ! ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ! ನಾವು ನೂರಾರು ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ.
ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು 5 ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 24/7 ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

MAXXnation ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕುರಿತು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಹೊಸ ಆಯಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸುಲಭ, ಮಧ್ಯಮ, ಕಠಿಣ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸದು! ನೀವು ಸಾಕರ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಸ್ತಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. MAXXnation ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು 2 ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:
- ಸಾಕರ್: ಸ್ಪೀಡ್ & ಜಂಪ್ - ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತದ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ.
- ಸಾಕರ್: ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ - ನಿಮ್ಮ ಜಂಪ್, ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ!

ಪರೀಕ್ಷಿತ ಕೌಶಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆ:

- ಎರ್ಕೊ ಜುನ್ - ಎಂಎಂಎ ಫೈಟರ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
- ಮಾರ್ಟಿನ್ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪರ ಅಥ್ಲೀಟ್
- ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ
- ಡೊಬ್ರೊಸ್ಲಾವಾ - LVL 2 ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್
- ನಿಕೋಲಸ್ - ಪ್ರೊ ಅಥ್ಲೀಟ್ & MM® ಚಾಂಪಿಯನ್

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆ-ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? MAXXnation ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ! ನಿಮ್ಮ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ! ವ್ಯಾಯಾಮವು 15 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕೂಲ್! ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲವೇ? ವಿಶ್ರಾಂತಿ! ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳ ನವೀನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ MAXX ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ!

MAXXnation ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಕ್ತಿ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಚುರುಕುತನ, ಸಮನ್ವಯ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಗಮ್,
- ತರಬೇತಿ ಟೇಪ್ಗಳು,
- ಸ್ಟಿಕ್,
- ಜಿಮ್ ಬಾಲ್,
- ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು,
- ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್,
- ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್,
- ಕ್ರೇಟ್,
- ಇತರೆ ಸಾಧನಗಳು

ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು:
- ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ
- ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತಿ
- ಹೋರಾಟದ ಶೈಲಿಗಳು
- ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್
- ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್.

ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸುಲಭವಾದ ಅನುಸರಿಸಲು ವಾಡಿಕೆಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ, ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, MAXXnation ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಲಸಂಚಯನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. MAXXnation ಗೆ ಸೇರಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ!