Hula Hoop Training App

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ತಾಲೀಮು - ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ! ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷ ಬೆವರು ಮಾಡಿ!

ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ತಾಲೀಮು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ಟೋನ್ ಬಟ್, ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸದೃ fit ರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉತ್ತಮರಾಗಿರಿ!

ಹುಲಾ ಹೂಪಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೋಜು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ, ಯಾರಾದರೂ ಎದ್ದು ತಮ್ಮ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಎರಡೂ ಕೈ ಮರಳಿನಿಂದ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೊಂಟದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಸ್ಪಿನ್ ನೀಡಿ.
2. ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ನೂಲುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪಾದದ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ನೀವು ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹುಲ ಹೂಪ್ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಹುಲಾ ಹೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

Ick ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
Weight ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
ಬಾಡಿವೈಟ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಸಲಕರಣೆಗಳ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲ
Personal ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರನಂತೆಯೇ ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
Gin ಬಿಗಿನರ್ ಸ್ನೇಹಿ
Loss ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
M ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ
Weight ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
Cal ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
Begin ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೂರಾರು ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಈ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ಪುರುಷ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪುರುಷ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸದೃ fit ವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ತಾಲೀಮು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಹಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಉತ್ತಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.