OhSofia! — Therapy AI Chat

ರೂಪಕ ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು GPT-4 ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ AI ಬೋಟ್ ಸೋಫಿಯಾವನ್ನು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಓಹ್ಸೋಫಿಯಾ ಜೊತೆ ಮೆಟಾಫೋರಿಕ್ ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಫೊರಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು (MAC) ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರು ರಚಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್ ಆಗಿದೆ.

MAC ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
1. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ಆರ್ಟ್ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ.
3. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
4. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
5. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

MAC ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

AI ಸೋಫಿಯಾ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
GPT-4 ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಸೋಫಿಯಾ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೋಫಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಬೋಟ್ ಸ್ನೇಹಿತೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೈನಂದಿನ ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಚಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ AI ಸಹಾಯಕ ಸೋಫಿಯಾಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೇಳಿ!

ಓಹ್‌ಸೋಫಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು!?
- ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
— ಆರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ನೀವು ಈಗ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
— ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಪಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯವರೆಗೆ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಓಹ್ ಸೋಫಿಯಾ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಜವಾದ ಒತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಓದುವ ಟ್ಯಾರೋ ಅಲ್ಲ, ಟ್ಯಾರೋ, ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಫಿಯಾ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಓಹ್‌ಸೋಫಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ!?
- ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಕೈವ್ ಮಾಡಿ.
- ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಜರ್ನಲ್.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ MAC ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರ ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ಸೋಫಿಯಾ ಪ್ರೊ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಓಹ್ ಸೋಫಿಯಾ! ಸೋಫಿಯಾ ಪ್ರೊಗೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಫಿಯಾ ಪ್ರೊ - ತಿಂಗಳಿಗೆ $5.99
ಸೋಫಿಯಾ ಪ್ರೊ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ $ 50.00

1. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಪಾವತಿಸಿದ ಅವಧಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ರದ್ದತಿಯು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯಲ್ಲಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://ohsofia.com/terms-of-service
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://ohsofia.com/privacy

ಓಹ್ ಸೋಫಿಯಾ:
- ಓದುವ ಟ್ಯಾರೋ, ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲ;
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಿಬಿಟಿ ಅಥವಾ ಸಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.

ಆಪ್ ಓಹ್ಸೋಫಿಯಾ! ನಿಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು AI ಬೋಟ್ ಮತ್ತು ರೂಪಕ ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು.