21 Days Positivity Challenge

21 ದಿನಗಳ ಚಾಲೆಂಜ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸವಾಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ! ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

21 ದಿನಗಳ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಚಾಲೆಂಜ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಟ್ರೀ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮರವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈಲಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಧನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

21-ದಿನದ ಸವಾಲು: ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ 21 ದಿನಗಳ ಸವಾಲಿಗೆ ಧುಮುಕಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕತೆಯ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಗಳು: ಯಶಸ್ಸು, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವರ್ಗಗಳಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಡೈರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿಗಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಥೆಗಳು: ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅಧಿಕಾರಯುತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಕೋರ್: ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ 21 ದಿನಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಸವಾಲು ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಂತಿಮ ಅಭ್ಯಾಸ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ, ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ!