SOLUPAL ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಜವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲತೆ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಸನದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಂಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಈ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬರ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ NO ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ನಂತರ, ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನೀವೇ ಪಠಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಕಾಲಮ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪುನರುಚ್ಚರಿಸುವಾಗ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬಹಳ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ನರಗಳ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸುಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 26, 2025