WorkLifePortal

10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

WorkLifePortal ಯುರೋಪ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವರ್ಕ್‌ಲೈಫ್‌ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ನಗದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ತರಬೇತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ 3,000 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ನಮ್ಮ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ: ಚಲನೆ, ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನ, ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದೇ? ನೀನು ನಿರ್ಧರಿಸು!

ವರ್ಕ್‌ಲೈಫ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಏಕೆ?

ಬಹುಮಾನಗಳು: ನೀವು ವರ್ಕ್‌ಲೈಫ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ: ನಡಿಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೈಕು, ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ಹೊಸ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು WorkLifePortal ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆ: WorkLifePortal ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತೂಕ ಕಡಿತ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ: ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ನಂತರ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: WorkLifePortal ಅನ್ನು Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪೂರೈಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: Fitbit, Garmin, Withings ಮತ್ತು Polar.

ಯಾವಾಗಲೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ತಂಡಗಳ ನಡುವೆ, ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳ ನಡುವೆಯೂ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಮುದಾಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಚ್‌ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಬಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್, ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿಶೇಷ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ!

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 18, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Mit dieser Version steigt die Stabilität und Performance der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit.

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
eTherapists GmbH
Invalidenstr. 117 10115 Berlin Germany
+49 30 120885578

eTherapists GmbH ಮೂಲಕ ಇನ್ನಷ್ಟು